Фолий жетишсиздик анемиясы - фолий кислотасынын жетишсиздигинен улам эритроциттердин (анемия) азайышы. Фолат В витамининин бир түрү. Ал фолий кислотасы деп да аталат. Анемия – бул организмде дени сак эритроциттердин жетишсиздиги.
Эмне үчүн фолийдин деңгээли төмөндөп баратат?
Диета жаңы мөмө-жемиштердин, жашылчалардын жана байытылган дан эгиндеринин аздыгы фолий кислотасынын жетишсиздигинин негизги себеби. Мындан тышкары, тамакты ашыкча бышыруу кээде витаминдерди жок кылышы мүмкүн. Фолатка бай тамактарды жетиштүү жебесеңиз, денеңиздеги фолийдин деңгээли бир нече жуманын ичинде азайып кетиши мүмкүн.
Фолий денеде канча убакыт сакталат?
Фолит сууда эрийт, демек денеңиз аны көпкө сактай албайт. Денеңиздеги фолийдин запасы адатта 4 айга жетиштүү. Бул денеңизде витаминдин жетиштүү запасы болушу үчүн күнүмдүк рационуңузда фолий қышқылы керек дегенди билдирет.
Фолий денеде эмне үчүн колдонулат?
Фолит организмге ден соолугу чың кызыл кан клеткаларын түзүүгө жардам берет жана кээ бир тамак-аштарда болот. Фолий кислотасы төмөнкү максаттарда колдонулат: фолийдин жетишсиздигинен анемияны дарылоо же алдын алуу. төрөлө элек балаңыздын мээсинин, баш сөөгүнүн жана жүлүнүн туура өнүгүүсүнө жардам бериңиз, омуртка бифида сыяктуу өнүгүү көйгөйлөрүн (нейрондук түтүк кемтиги деп аталат) болтурбоо үчүн.
Кош бойлууларда фолий кислотасынын жетишсиздиги эмнеге алып келет?
Кош бойлуу кезде фолий кислотасынын жетишсиздиги мээге, жүлүнгө жана омурткага (нейрондук түтүк кемтиги) таасир этүүчүнегизги тубаса кемтиктерге байланыштуу.
