Сөөк сорпосу дандын, күрүчтүн жана жасмыктын ар кандай түрүн бышырганда суунун ордуна колдонсо болот. Бул жерде аны салттуу сорпонун ордуна жана суунун баарын же бир бөлүгүн колдонуңуз.
Сөөк сорпосун качан ичүү керек?
Сөөк сорпосу күндүн каалаган убагында ырахат ала турганыңыз менен, тоюмдуу жана аш болумдуу тамак үчүн сөөк сорпосун тамактын ортосунда ичүүнү ойлонуп көрүңүз. Көптөр түшкү тамакка чейин тамактануу үчүн уктаар алдында же эртең мененки тамактан кийин сөөк сорпосун ичүүнү артык көрүшөт, бирок мунун баары жеке каалоосуна жараша болот.
Сөөк сорпосун эмне үчүн колдоносуз?
Сөөк сорпосу жаныбарлардын сөөктөрүн жана тутумдаштыргыч ткандарын кайнатуу аркылуу жасалат. Бул өтө аш болумдуу кампа көбүнчө шорполордо, соустарда жана соустарда колдонулат. Ал жакында эле ден соолук үчүн суусундук катары популярдуулукка ээ болду.
Сөөк сорпосун машыгууга чейин ичсемби же кийинби?
Күнүгө бир порция же бир Ысык жана ууртам чөйчөк сөөк сорпосу, машыгуудан бир нече саат мурун же кийин ден-соолукту чыңдап, ден-соолукту чыңдоонун эң сонун жолу. сөөк сорпосу пайдалуу. Бул эртең менен денеңизди жылытуунун супер азыктандыруучу жолу жана эртең мененки кофеңизге пайдалуу альтернатива.
Сөөк сорпосу эмне үчүн жаман?
Анда адам катары бизге керектүү болгон аминокислота профили жок жана ал кошумчалайт: «Коллагендин сиңирүү жөндөмү төмөн. А эгер сиздин денеңиз аны талкалай албаса, анда ал азыктарды колдоно албайт». Ошентсе да, эксперттер сөөк сорпосу баарын даба эмес, бирок диетацияңыз үчүн өтө кооптуу кошумча эмес
