Көпчүлүк наристелер 18 айга чейин эки уктагандан бир уйкуга өтүшөт. Уктоо кийинки эки жылдын ичинде акырындык менен кыскарат. 5 жашка келгенде балдардын көбү кадимкидей уктабай калышат.
2 жаштагы бала уктабаса болобу?
Бул толугу менен нормалдуу жана балаңыздын табигый өнүгүүсүнүн бир бөлүгү. Жана айтылгандай, алар убактылуу. Негизгиси ырааттуу бойдон калуу жана убактылуу үзгүлтүккө учуратуу.
2 жаштагы бала канча кеч укташы керек?
Балаңызга саат 16:00дөн кийин уктабаңыз, антпесе ал жатар алдында уктай албай кыйналат. Уктоо менен уктоо маалынын ортосунда кеминде үч саат өтүшү керек.
Балдар канча жаштан баштап уктабай калышат?
Балаңыздын уйкусун токтото турган так жашы жок: бул көбүнчө 3 жаштан 5 жашка чейин, бирок кээ бир балдар үчүн ал 2 жашка чейин болушу мүмкүн (айрыкча алар улуу бир туугандар чуркап, уктабайт).
Менин 2,5 жаштагы балам дагы эле укташы керекпи?
Андан кийин, 15-18 ай аралыгында, балаңыз 2 уйкудан 1ге гана өтөт. Балдардын уйкусун токтото турган курагы абдан өзгөрүп турат. Кээ бир наристелер 2-3 жашында уйкусун токтотушса, башка балдар 5 жаштан кийин дагы уктоого муктаж болушат! Бирок балдардын уйкусун токтотуунун орточо курагы 3 жаштан 4 жашка чейин
