Спорттун мааниси жөнүндө дилбаян. Спорт ар бир адамдын жашоосу үчүн өтө зарыл аларды чыңдап, жакшы жана физикалык күч-кубатка ээ кылат. … Жаш курагында да спорт менен машыгуу жакшыраак жана кээ бир оорулардан арыла алат. Спорт менен машыгуу менен өпкөнүн иштеши жакшырып, дени сак болуп калат, анткени кычкылтек көбүрөөк берилет.
Спорт эмне үчүн маанилүү?
Физикалык көнүгүү жана спорт менен активдүү болуунун организмге көптөгөн пайдасы бар. Бул артыкчылыктардын айрымдарына жүрөк-кан тамыр фитнесинин жогорулашы, сөөктөрдүн ден соолугу, семирүү коркунучунун азайышы, уйкунун жакшырышы жана жакшыраак координация жана баланс кирет.
Спорт эмне үчүн жашооңуздун маанилүү бөлүгү?
Спорт ойноо ишеним деңгээлин жогорулатууга жана жакшыртууга жардам беретСпорт менен үзгүлтүксүз машыксак, биз дагы активдүү жана ден-соолукта боло алабыз. Спорттук иш-чараларга катышуу бизге артрит, семирүү, семирүү, жүрөк оорулары, диабет жана башка көптөгөн оорулардан коргонууга жардам берет.
Спорттун кандай оң таасирлери бар?
10 Спорт ойноонун чоң пайдасы
- Уйку жакшыраак. Fast Company көнүгүү жана спорт мээдеги химиялык заттарды иштетет, алар сизди бактылуураак жана эс алдыртат. …
- Күчтүү жүрөк. …
- Жаңы туташуулар. …
- Өпкөнүн иштеши жакшырган. …
- Ишенимдин жогорулашы. …
- Стрессти азайтат. …
- Психикалык ден соолукту жакшыртуу. …
- Спорт лидерлерди жаратат.
Спорт бизди эмнеге үйрөтөт?
“Спорт бизди өнүктүрүүгө үйрөтөт. Бул бизге туруктуулук, лидерлик, жоопкерчилик, урматтоо жана чыдамкайлык сыяктуу нерселерди үйрөнүүгө жардам берет. Спорт бизге үйрөткөн сабактар бизге оюнчу жана ар тараптуу жакшы адамдар катары өнүгүүбүзгө жардам берет. – Дин Эванс Футбол борборунун тең негиздөөчүсү.
