Logo ky.boatexistence.com

Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?

Мазмуну:

Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?
Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?

Video: Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?

Video: Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?
Video: Бооруңуз ооруп кооптуу абалга түшкөнүн 15 белгиден билсе болот 2024, Июнь
Anonim

Желдештирүү менен төгүүнүн ортосунда жакшы сызык бар. Эксперттердин айтымында, акыркысы "уулуу" жана "зыяндуу", анткени травма демпинги угуучунун макулдугун камтыбайт же урматтабайт жана көп учурда бир жактуу көрүнөт.

Адамдарга желдетүү уулуубу?

Назик адамдар үчүн ачууну сыртка чыгаруунун дени сак жолу болуп саналат, ал эми демпинг уулуу жана бизди травма кылып, капалантат. Мисалы, эгер жубайыңыз ачык айткысы келсе, андан: “Менин өтүнүчүм бар. деп расмий түрдө кайрылуусун сураныңыз.

Эмне үчүн желдетүү уулуу?

Мартин мындай деди: баардык кыжырдануу биздин ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн, кайда жасалганына карабастан. Оозеки чыпкасыз түшүрүү чыр-чатакка, бузулган мамилелерге жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. "Бул дагы ачууланууга алып келет, бул көйгөйлүү" деди ал.

Качан желдетүү өтө көп болот?

Ичиңиздеги басымды жана ооруну сыртка чыгаруу үчүн коопсуз жайга ээ болгондон кийин, өзүңүздү канчалык жакшы сезе турганыңызга таң каласыз. Арткы жагында, жүрүм-турумуңузду эч качан өзгөртпөстөн, дайыма кырдаалга нааразы болгонуңузда өтө эле көп чыгып жатканыңызды билесиз.

Тиндирүү психикалык ден соолук үчүн жакшыбы?

Вентировка - бул эки тараптуу процесс: желдетип жаткан адам жана желдетүүнү уккан адам. Чындыгында, оң желдетүү стрессти азайтышы мүмкүн, бирок терс желдетүү стресстин күчөшүнө жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кеп жөн эле желдетип жаткан адам эмес, ошондой эле желдетүүнү угуп жаткан адам жөнүндө да маанилүү.

Сунушталууда: