Мазмуну:
- Желдирүү нормалдуубу?
- Сизди жаман адам кылабы?
- Досторго ачуу жаманбы?
- Жеңилдетүүнүн эмне кереги бар?
Video: Абаны чыгаруу жакшыбы же жаманбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ачууну токтотуунун эң зыянсыз түрлөрүндө да, ачууну токтотуунун натыйжалуу жолу эмес. … Убактылуу өзүңүздү жакшыраак сезип жатканыңыз менен, андан арылтуу сиздин ачууңузга дагы кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн жолдо.
Желдирүү нормалдуубу?
Ошентсе да, Кросстун айтымында, желдетүү жакшы нерсе, бул бизге күрөшүүгө жардам берет. Эгерде биз буулануучу бөлүктөн өтө алсак, узак мөөнөттүү келечекте өзүбүздү жакшы сезип, мамилелерибизди бекемдей алабыз. "Вентировка кандайдыр бир функцияны аткарат" дейт ал. "Социалдык жана эмоционалдык муктаждыктарыбызды канааттандыруу жагынан анын жеке өзү үчүн пайдасы бар.
Сизди жаман адам кылабы?
Венттирлөө көз ирмемде жакшы сезилет, бирок ал чындыгында узак мөөнөттүү келечекте өзүңүздү жаман сезиши мүмкүнСебеби, желдетүү стрессти жана ачууну азайткандын ордуна көбөйтөт. … Өзүңдү салкындап, көз карашыңды калыбына келтирип, стрессти позитивдүү жолдор менен билдирүү узак мөөнөттүү келечекте жакшыраак айыктырат. Көз карандылыкты кетирүү.
Досторго ачуу жаманбы?
Достор жана үй-бүлө менен маал-маалы менен көңүл ачуу жакшы болгону менен, чектен чыгып кетүү мамилеңизге доо кетирип, досторуңузду чарчатып, башкалардын көңүлүн чөгөрүшү мүмкүн. … "Эгер алар чынчыл болушса, алар бул сиз үчүн пайдалуу деп ойлосо же бул аларга кандай сезимде экенин айтып беришет. "
Жеңилдетүүнүн эмне кереги бар?
Сиздин кыжырданууңуз чыңалууну жана стрессти басаңдатат Коркунучту, кемсинтүүнү, бактысыздыкты же адилетсиздикти бөлүшкөндөн кийин өзүңүздү дээрлик дайыма жакшыраак жана "жеңилирээк" сезесиз. Бирок вентиляция кайталануучу өзүн-өзү актоочу билдирүүлөр менен чектелсе, өзүн-өзү чектөөгө да болот.
Сунушталууда:
Активдүүлүк жакшыбы же жаманбы?
Активдүүлүк сөзсүз эле жакшы же жаман нерсе эмес Мунун баары себепке жана иш-аракеттерге, ошондой эле адамдын эмнеге арзырлык экенине көз каранды. Бирөө нааразычылык акциясын эркиндиктин баалуу коргоосу десе, экинчиси адам укуктарына коркунучтуу кол салуу деп айтышы мүмкүн .
Билек эс алуулары жакшыбы же жаманбы?
Көбүрөөк билек эс алуу булактары Билек таянычтары эргономикалыкпы? Ergo Canada айтымында, "Көпчүлүк учурларда, билек эс алуулары эч кандай олуттуу эргономикалык пайда бербейт жана чындыгында, адатта, компьютериңиздин жумушчу станцияңыздагы жаракат алуу коркунучунун факторлорунун санын көбөйтөт .
Абаны чыгаруу уулуу болушу мүмкүнбү?
Желдештирүү менен төгүүнүн ортосунда жакшы сызык бар. Эксперттердин айтымында, акыркысы "уулуу" жана "зыяндуу", анткени травма демпинги угуучунун макулдугун камтыбайт же урматтабайт жана көп учурда бир жактуу көрүнөт . Адамдарга желдетүү уулуубу?
Decidual чыгаруу жаманбы?
Аны өтүү абдан ыңгайсыз жана карышуу көңүлүңүздү бурушу мүмкүн. Ал өтүп кеткенде, кысылуу, адатта, токтойт. Бул биринчи жолу кайталанганда коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок гипстен өтүү ден соолукка эч кандай таасир тийгизбейт жана келечектеги төрөтүңүз үчүн эч нерсе билдирбейт .
Унааны камсыздандырууну жокко чыгаруу жаманбы?
Төлөмдү жокко чыгаруу камсыздандыруу рекордуңуздагы кызыл желек. Бул камсыздандыруучулар сизди тобокелге салып, жогорку сыйлыктарды талап кылышы мүмкүн. Же башка саясат үчүн четке кагылышы мүмкүн. Келечекте көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн учурдагы камсыздандырууну туура жол менен жокко чыгарганыңыз жакшы .
