Көпчүлүк мектептерде тыныгуу мектеп күнүндөгү жападан жалгыз убакыт сыртта жана негизинен түзүлбөгөн оюндар үчүн сакталат. Ал адатта бир күндө бир же эки жолу болот, көбүнчө түшкү тамактан мурун же андан кийин. Танапистин узактыгы мамлекеттик деңгээлде чанда гана белгиленет.
Мектеп каникул канчага созулат?
Ушул факторлордун бардыгына шилтеме кылып, 2017-жылы Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) – бул оюнду дене тарбиясынан так айырмалап, тыныгууну “структураланбаган физикалык активдүүлүк жана оюн” деп аныктаган at башталгыч мектеп деңгээлинде күнүнө жок дегенде 20 мүнөт тыныгуу.
Танапис күнкү мектеп деген эмне?
Танапис - бул мектеп күнүндө дене тарбия көнүгүүлөрү жана оюн-зоок үчүн такай пландаштырылган мезгил, ал машыгуудан өткөн кызматкерлер же ыктыярчылар тарабынан көзөмөлдөнөт. Тыныгуу учурунда окуучулар физикалык жактан активдүү болууга жана бала бакчанын бардык деңгээлдеринде, 12-класска чейин теңтуштары менен өзүлөрү тандаган иш-аракеттерге катышууга чакырылат.
Танапистин орточо убактысы канча?
Сурамжылоого катышкан мугалимдердин 93 пайызы алардын мектеби учурда окуучулары үчүн танаписти сунуштаарын жана орточо узактыгы күнүнө 25 мүнөт экенин айтышкан. АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору күнүнө 20 мүнөт тыныгууну сунуштайт.
Узак тыныгуу жакшыбы же жаманбы?
Класстагы көп сааттар балдардын психикалык ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. … Бирок, танапис, психикалык ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн жетиштүү кыймылды оңой эле кошо алат. Танапис физикалык көнүгүүлөрдү, достор менен убакыт өткөрүү жана психикалык тыныгуу аркылуу психикалык ден соолукту чыңдоодо катализатордук ролду ойнойт.
