Мазмуну:
- Терүүдө колуңуз кайда болушу керек?
- Терүүдө колуңузду кантип эс алдырасыз?
- Терип жатканда чыканагыңыз партада болушу керекпи?
- Билектерди столдун үстүнө коюш керекпи?
Video: Терүүдө колдор столдун үстүндө турушу керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
деп терип жатканда колдоруңуз эркин илинип турушу керек, демек, кол таянгычтарды денеңизден солго же оңго жылдырып, жолдон алып салышыңыз керек. Катуу жөнгө салынуучу отургучка жумшалган акча RSI жаракаттарынын алдын алууга көп жардам берет.
Терүүдө колуңуз кайда болушу керек?
Клавиатураңыз чыканактарыңызды болжол менен 90 градуска бүгүүгө жана капталдарыңызга жакын болууга мүмкүндүк берген бийиктикте болушу керек Көптөгөн баскычтоптордо жана клавиатура лотокторунда билегиңизди кармап турууга жардам берген билек таянычтары бар. нейтралдуу, дээрлик түз абалда. Бирок билек жаздыкчалары кыска эс алуу үчүн гана бар.
Терүүдө колуңузду кантип эс алдырасыз?
Клавиатура/чычкандын бийиктиги: терип жатканда ийиндериңиз бош, билектериңиз жалпак, чыканактарыңыз 90 градуска ийилип, капталыңызда эс алып тургандай кылып клавиатураңыздын бийиктигин тууралаңыз(i.д., нейтралдуу). Эгер клавиатураңыздын бийиктигин тууралай албасаңыз, отургучуңуздун бийиктигин көтөрүп, бутуңузду туура кармап туруу үчүн бут таянгычты алыңыз.
Терип жатканда чыканагыңыз партада болушу керекпи?
Чанактар бир аз жогору же үстөлдүн үстүнкү деңгээли менен Чыканактарыңыз үстөлүңүздүн бети менен түз же андан бир аз жогору болушу керек. … Эгер сизге отургучту бийиктете керек болсо, столуңуздун үстүн түшүрө албагандыктан, буттарыңыздын эргономикалык отуруу абалында тегиз болушу үчүн бутуңуздун бийиктигин көтөрүү үчүн бут таянгыч керек болот.
Билектерди столдун үстүнө коюш керекпи?
Үстөлдө туруу үчүн столдун бийиктиги туура болушу керек - чыканагыңыз 90 градуска бүгүлүп, үстөл билегиңиздин бийиктигине орнотулушу керек. Бул билегиңиз столдун үстүндө тургандыктан, ийиндериңиз эркин абалда боло алат дегенди билдирет.
Сунушталууда:
Арткы короо эки сөздөн турушу керекпи?
Мунун өзү эки сөздөн турган сөз: сиз арткы корооңузда өстүрөсүз. Үйүңүздүн артындагы бир нерсенин жайгашкан жерин сүрөттөгөн сын атооч формасы бир сөз: сиздин короодо жашылча бакчаңыз бар . Арткы короо эки сөзбү же бир сөзбү? Арткы короо vs.
Сайдинг шинельге тийип турушу керекпи?
Inspectapedia сайтында винил сидинг боюнча жетектеме бар, анда сырингге зыян келтирбөө үчүн сайдинг шитингден 1/2 дюймдук минималдуу аралыкты токтотушу керек . Сайдинг чатырга тийип турушу керекпи? Мыкты практика - бул сайдинг материалын чатырдан эки дюйм жогору коюу.
Күрөө тамыры көрүнүп турушу керекпи?
Нормалдуу: Мойнун веналары 45 o эңкейиште көрүнбөйт. Моюн веналары жатып жаткан абалда көрүнүп турушу керек. JVP илхам менен азайышы керек . JVP көрүнүп турушу керекпи? Ички күрөк венасы көрүнбөйт (төшөкчөнүн булчуңдарынын тереңинде жатат), сейрек сезилет жана анын пульсациясынын деңгээли дем алганда же оорулуу күчөгөн сайын төмөндөйт.
Столдун жөө күлүгү асылып турушу керекпи?
Үстөл сүзгүчтүн өлчөмү. … Идеалында, ал үстөлүңүздүн ар бир учуна кеминде алты дюйм илинип турушу керек, бирок дасторконуңуздан ары илинбеши керек. Мисалы, үстөлүңүздүн узундугу 60 дюйм болсо, столдун жөө күлүгүңүздүн узундугу жок дегенде 72 дюйм болуп, үстөлдүн эки четинде алты дюймга жол бериши керек .
Столдун жөө күлүктөрү илинип турушу керекпи?
Үстөл сүзгүчтүн өлчөмү. … Идеалында, ал үстөлүңүздүн ар бир учуна кеминде алты дюйм илинип турушу керек, бирок дасторконуңуздан ары илинбеши керек. Мисалы, үстөлүңүздүн узундугу 60 дюйм болсо, столдун жөө күлүгүңүздүн узундугу жок дегенде 72 дюйм болуп, үстөлдүн эки четинде алты дюймга жол бериши керек .
