Көбүрөөк азыраак тамактаныңыз, эртең менен оор тамактарды жеңиз, жеңил жана жумшак татымал тамактарга көңүл буруңуз, кууруу, браконь жана буу, көп жашылча, аз углевод, аз эт. Муздак чийки тамак-аштарды муздатып, кан айланууну басаңдатыңыз.
Кандын токтоп калышына эмне себеп болот?
Кандын токтоп калышынын же токтоп калышынын мүмкүн болуучу себептери
Бир нерсе өтө көп же аз болсо, денебизде дисбаланс пайда болушу мүмкүн. Аз аш болумдуу заттар, ашыкча кант, аз уйку, өтө көп спирт, клеткаларыбызды бузуп, ишибизди начарлатат. Кыймылсыздык кандын айлануусун басаңдатат.
Дененин токтоп калышынан кантип арыласыз?
Акупунктура Ци стагнациясын дарылоодоАл дененин өзүн өзү айыктыра албай калат. Акупунктура кытай медицинасынын байыркы дарылоо ыкмасы. Акупунктура денедеги эндорфиндердин табигый бөлүнүп чыгышын стимулдаштыруу үчүн ийнелерди колдонот, ал энергиянын жакшы агымын жана бүт денеге Qi агымын жакшыртууга жардам берет.
Менде кандын токтоп калганын кантип билем?
Жүрөккө тиешелүү кандын токтоп калышынын белгилерине көгүш же кочкул кызыл эриндер, жүрөктүн кагуусу же тахикардия, бычак менен ооруу жана көкүрөктүн кысылышы кирет. Тилдин учу кызгылт-көгүш түскө ээ же булар кара болушу мүмкүн, учунда кан токтоп калган тактар; тил астындагы тамырлар кара же ийри жана жоон.
Кандай тамактар кандын токтоп калышына жардам берет?
Кыймылдуу кан стаз:
Жалпысынан, Кандын токтоп калышы көбүнчө кыймылдан пайда көрөт. Ар кандай сезондук мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жеш ар бир адамдын рационунун негизи болушу керек жана бул кандын токтоп калган адамга да тиешелүү. куркума, жалбыз, кориандр жана калемпир сыяктуу ачуу татымалдар да канды кыймылга келтирүүгө жардам берет.
