Ишенбөөчүлүк - бул чыккынчылыкка же ташталганга туура жооп. Бирок кеңири жайылган ишенбөөчүлүк адамдын жашоосуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Мунун натыйжасында тынчсыздануу, ачуулануу же өзүнө ишенбөөчүлүк пайда болушу мүмкүн.
Ишенбөөнү кантип жеңесиз?
Өтө катуу түртпөгөнгө аракет кылыңыз, анткени сиз инсанды коркутуп же анын коркунучтуу сезилишин каалабайсыз. Жакшы угуучу бол, калганын жасоого убакыт жана тажрыйба бер. Эгер сиз башка бирөөнүн ишенимин бузган адам болсоңуз, өзүңүздү текшерип, ишенимдүү адамсызбы деп сураңыз.
Ишенимсиздик дайыма көрө албастыкка алып келеби?
Көрө албастык менен байланышкан жеке факторлорду изилдеген изилдөөлөр ишеним маанилүү фактор экенин көрсөтүп турат. Жакында жүргүзүлгөн изилдөө төмөнкү ишеним деңгээли Фейсбуктагы көрө албастыктын күчөшү менен байланышта экенин көрсөттү (Marshall et al., 2013).
Ишенбөө деген эмнени билдирет?
Ишенбөө - бул бир адамга же нерсеге шектенүү. Биз чынчыл эмес адамдарга ишенбейбиз. Бирөөгө ишенсең, ага ишенесиң, андыктан ишенбөөчүлүк тескерисинче болот.
Тынчсызданууга эмне түрткү берет?
Тынчсыздануу менен байланышкан жүрүм-турумдардын көбү коопсуздуктан жана четке кагуу же таштап кетүү коркуудан келип чыгат Бул нерселер мурунку мамилелердин травмасынан же жөн эле терең ишенимсиздиктен келип чыгышы мүмкүн). Кооптуу тиркеме менен байланышкан травма көп болсо да, бул жөн гана тиркеме артыкчылык болушу мүмкүн.
