Көрө албастык өзүн-өзү төмөн баалоодон же өзүн начар имиджден улам келип чыгышы мүмкүн. Эгер өзүңүздү жагымдуу жана ишенимдүү сезбесеңиз, өнөктөшүңүз сизди жакшы көрөт жана баалайт деп чындап ишенүү кыйын болушу мүмкүн. Башка учурларда, көрө албастык мамиле жөнүндө реалдуу эмес күтүүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. … Сезимдер чындык эмес экенин унутпаңыз.
Мээдеги көрө албастык эмнеден пайда болот?
Мээнин жаракаты жана инсульттун изилдөөлөрү көрө албастык чындап эле "башыңызда", тагыраак айтканда, мээ кабыгынын сол бөлүгүндө экенин көрсөттү. Мээнин айрым аймактарын активдештирүү же бөгөт коюукөрө албастыкка түртүшү мүмкүн, бирок көрө албастыкты азайтуу чаралары каттала элек.
Кызганычтын түпкү эмоциясы эмнеде?
Изилдөөлөр ашкере көрө албастыктын көптөгөн негизги себептерин аныктады, анын ичинде өзүн-өзү төмөн баалоо, жогорку невротизм жана башкаларга, өзгөчө романтик өнөктөштөргө ээлик кылуу. Таштап калуу коркуу дагы негизги түрткү болуп саналат.
Кызганчаактыкты жана кооптонууну кантип токтотом?
Бул жерде көрө албастык менен күрөшүүнүн кээ бир жолдорун карап, сезимдериңиздин түпкү тамырын изилдеп көрүңүз
- Анын булагына кайтыңыз. …
- Тынчсызданууларыңызды билдириңиз. …
- Ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүңүз. …
- Көрө албастыкка башкача мамиле кылыңыз. …
- Сүрөттү толук карап көрүңүз. …
- Колдо болгон нерсеге ыраазы болууга машык. …
- Учурда күрөшүү ыкмаларын машыгыңыз.
Көрө албастыктын илимий себеби эмнеде?
Эволюциялык психологиянын жообу: көрө албастык мотивацияга айланды, «жардамды коргоо», ал эми түгөйдү коргоо байыркы адаптация көйгөйүн чечет: ишенимсиздик. Ишенимсиздик биздин түрүбүздө көп кездешпейт – бирок бул өзгөчө сейрек эмес.
