Адистердин пикири боюнча, овуляциянын туу чокусунда турган аялдар эң жогорку жыт сезимин сезишет жана феромондорго сезгич болушат, адатта этек кирдин акыркы жарымында. Жакшы овуляция цикли аялдардын кош бойлуу болуу ыктымалдуулугу жана башкаларга караганда төрөттүү болушун билдирет.
Аялдын төрөткө жөндөмдүү болушуна эмне себеп?
Жаныбарлардан эмес, өсүмдүк булактарынан көбүрөөк белок жеш аялдардын төрөт деңгээлин жакшыртышы мүмкүн. Майы аз сүт азыктарын жогорку майлуу версиялары менен алмаштыруу төрөттү жакшыртууга жана кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
Мен төрөттүү ургаачы экенимди кантип билем?
Эгер сиздин этек кириңиз 28 күнгө созулса жана этек кириңиз сааттын кыймылы сыяктуу келсе, 14-күнү овуляция болушу мүмкүн. Бул сиздин циклиңиздин жарымы. Төрөттүү терезеңиз 10-күнү башталат 28 күндүк циклдин 10-14-күнүнүн ортосунда жок дегенде эки күндө бир жолу жыныстык катнашка барсаңыз, кош бойлуу болуп калуу ыктымалдуулугу жогору.
Кайсы учурда ургаачы эң көп төрөйт?
Айыз циклиңизди түшүнүү
Сиз овуляция маалында (жумуртка жумуртка энелик бездериңизден бөлүнүп чыкканда) эң төрөйсүз, ал адатта 12ден 12ге чейин болот. Кийинки этек кириңиздин башталышына 14 күн калганда. Бул сиздин кош бойлуу болуу ыктымалдуулугуңуз жогору болгон айдын убагы.
Сиздин супер төрөттүү экенин кантип билесиз?
Тема боюнча бир изилдөө супер төрөттү ай сайын 60% же андан жогору уруктандыруу көрсөткүчү (кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү) деп классификациялаган. Эгер сизде жумуртка же сперматозоид саны нормадан жогору болсо, өтө үзгүлтүксүз цикл болсо же улгайган куракта дени сак жумурткалар көп болсо, анда сиз "супер" төрөткө ээ болушуңуз мүмкүн.
