Мазмуну:
- Лордозду оңдоого болобу?
- Лордозду кандай дарылоо эң жакшы?
- Хиропрактика жатын моюнчасынын лордозын даарылай алабы?
- Омуртканын лордозын кантип оңдойсуз?
Video: Лордозго хиропрактика жардам бере алабы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бул лордоздун оор учурларын дароо оңдой алат, бирок бул өтө инвазивдик жана көп учурда калыбына келтирүү менен бирге узакка созулган калыбына келтирүү менен коштолот. Хиропрактика сактоо бул абалды дарылоого багытталган, туруктуулукту жакшыртуу, булчуңдарды чыңдоо жана инвазиясыз туура позаны калыбына келтирүү.
Лордозду оңдоого болобу?
Лордозду дарылоо ийри сызыктын канчалык олуттуу экендигине жана лордозду кантип алганыңызга жараша болот. Эгер сиз алдыга ийилгенде белиңиздин ийри бурулуп кетсе, анда медициналык тынчсыздануу аз. Абалыңызды физикотерапия жана күнүмдүк көнүгүүлөр менен башкара аласыз.
Лордозду кандай дарылоо эң жакшы?
Адатта, жеңил лордозу бар адам дарыланууга муктаж эмес, бирок ийри сызык ооруну жаратса, алар физикалык терапия же рецептсиз дары-дармектерден пайда көрүшү мүмкүн. Оор лордоздо операция талап кылынышы мүмкүн.
Хиропрактика жатын моюнчасынын лордозын даарылай алабы?
Тыянактар: Хиропрактика биофизикасынын (CBP) узартуу-кысуу 2 тараптуу жатын моюнчасынын тартылышы омуртка манипуляциясы менен айкалышкан 38 жолу 14.6 жуманын ичинде өнөкөт моюн оорусунун интенсивдүүлүгүн азайтып, моюнчасынын лордозын жакшыртты, сегменттик жана глобалдык cerv көбөйүшү менен көрсөтүлгөн. тегиздөө.
Омуртканын лордозын кантип оңдойсуз?
Отурганда жамбаш топко эңкейет
- Көнүгүүчү топтун үстүнө бутуңузду жамбашыңыздын туурасынан бир аз кененирээк, ийиниңизди артка, омурткаңыз нейтралдуу кылып отуруңуз. …
- Жамбашыңызды эңкейтип, ичиңизди жыйрытуу менен белиңизди тегеретиңиз. …
- Жамбашыңызды карама-каршы тарапка эңкейтип, аркаңызды артка ийиңиз. …
- Багыттарды алмаштырып, 10 жолу кайталаңыз.
Сунушталууда:
Көз айнек макулярдык бырыштарга жардам бере алабы?
Дарылоо: Хирургиялык эмес кийлигишүүлөр Макулярдык шишик Көпчүлүк бейтаптардын симптомдору жеңил болгондуктан, алар жаңы көз айнек, окуу лампалары жана балким, лупалардан жакшыраак пайда көрө алышат. Оор белгилери бар бейтаптар үчүн медициналык же хирургиялык дарылоо ылайыктуу болушу мүмкүн .
Түртүү арыктоого жардам бере алабы?
Түрүн көтөрүү эң популярдуу машыгуулардын бири, анткени алар булчуң массасын түзүүгө жардам берген күч-кубатты жогорулатуучу көнүгүүлөр. Push-up - бул дененин үстүнкү көнүгүүлөрү жана алар бир нече булчуң топторун иштеп чыгат. … Отжимание көкүрөк булчуңдарынан, трицепстерден, ийин булчуңдарынан жана негизги булчуңдардан арыктоого жардам берет жана булчуң массасын алууга жардам берет .
Бийлөө арыктоого жардам бере алабы?
Аэробика же кардио көнүгүүлөрдүн көпчүлүк түрлөрү сыяктуу эле бийдин ден соолукка көптөгөн пайдасы бар, анын ичинде арыктоо да бар. Бийлик көп калорияларды күйгүзүү менен бирге булчуңдардын күчүн көбөйтөт. Арык булчуң массасын түзүү майды күйгүзүүгө жана булчуңдардын тонусуна жардам берет .
Тамак алмаштыруучу каражаттар арыктоого жардам бере алабы?
Такталган арыктоо. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамагын алмаштыруучу чайкоо арыктоого жардам берет Бир изилдөө 3 айдын ичинде арыктоого аракет кылган эки топко көз салган. Изилдөөнүн аягында тамакты алмаштыруучу коктейлдерди колдонбогон топ баштапкы салмагынын 1,5% гана жоготкон .
Ламинарлар гипотиреозго жардам бере алабы?
Кээ бир альтернативдик медицина адистери гипотиреоз үчүн йод таблеткаларын же ламинарияларды сунушташат - алар йоддун курамы жогору - гипотиреоз үчүн. Калкан бези (гипотиреоз) денеңиздин муктаждыктары үчүн калкан безинин гормондору жетишсиз болгондо пайда болот .
