Массаж – бул дененин жумшак ткандарын манипуляциялоо. Массаж ыкмалары көбүнчө кол, манжа, чыканак, тизе, билек, бут, же аппарат менен колдонулат. Массаждын максаты көбүнчө денедеги стрессти же ооруну дарылоо.
Дарылоочу массаж менен терең кыртыш массажынын ортосунда кандай айырма бар?
Дарылоо массажы натыйжага жетүү үчүн адам чыдагыс же чыдагыс ооруну жаратпашы керек. Терең кыртыш массажы – булчуңдардын жана фассиянын ткандардын тереңирээк структураларына багытталган массаждын бир түрү, аны бириктирүүчү ткан деп да аташат.
Дарылоочу массаждан эмнени күтсө болот?
Массаж терапиясы сеансы
Керектөөлөрүңүзгө жараша массажист же денени толук(жеке аймактардан тышкары) же көңүл бурууну талап кылган белгилүү бир жерлерди гана массаж жасайт, мисалы, өзгөчө катуу булчуңдар. Кадимкидей дем алууну унутпаңыз. Стол массажы адатта 30 мүнөттөн 90 мүнөткө чейин созулат.
Дарылоочу массаж эмнеден турат?
Терапевт сиздин дарылоо сессияңызда ар кандай ыкмаларды колдонушу мүмкүн. Машыгууларына жараша алар терең ткань массажын, миофасциалдык бошотууну, триггер чекит менен иштөөнү, ар кандай кыймыл терапияларын же пассивдүү-резистивдүү чоюу ыкмаларын камтышы мүмкүн.
Массаж терапиясы менен терапиялык массаждын ортосунда кандай айырма бар?
Релаксациялоочу массаждар денеге дарылык катары кызмат кылса, терапиялык массаж өнөкөт ооруларды жана булчуң оорууларын басаңдатууга багытталган.
