A:Анан качыңыз! Ич катуу болсоңуз сырдан качыңыз. Сырда клетчатка аз же такыр жок жана майга толгон жана ич катууга алып келиши же начарлатышы мүмкүн. Мындан тышкары, сүт азыктарынын курамында лактоза бар жана чыдамсыздыктар сыр жегенде кошумча шишип кетиши мүмкүн.
Сыр ич каткан тамакпы?
Көп санда сүт, быштак, йогурт жана балмуздак сыяктуу сүт азыктары көптөгөн адамдардын ич катууга болушуна алып келиши мүмкүн.
Сыр тезекти кетиреби?
Ичегиндеги бактериялар аларды сиңирип бүтөт (ачытуу), газдын пайда болушуна алып келет (ошондуктан ичтин шишүүсү жана карышма оорусу) жана бул жоон ичегиге сууну тартып, диареяга алып келет. Негизинен, сыр көпчүлүк адамдарды ашынган, ашынган, аккан башаламандыкка айлантатБирок бул толугу менен татыктуу.
Кандай тамактар чыңдоого жардам берет?
BRAT " банан, күрүч, алма, тост" дегенди билдирет. Бул тамактар жумшак, ошондуктан алар тамак сиңирүү системасын начарлатпайт. Алар ошондой эле байлап турат, ошондуктан алар заъды бекемдөөгө жардам берет. BRAT диетасына кирген башка тамактарга: каймак буудай же фарина сыяктуу бышырылган жарма кирет.
Ич катуудан айыктыруунун эң тез жолу кайсы?
Төмөнкү тез дарылоо ыкмалары бир нече сааттын ичинде ичеги-карындын кыймылын шарттайт
- Була кошумчасын алыңыз. …
- Клеткага бай тамактарды жегиле. …
- Бир стакан суу ичиңиз. …
- Ич алдыруучу стимуляторду ичиңиз. …
- Осмостик алыңыз. …
- Майлоочу ич алдырма каражатты колдонуп көрүңүз. …
- Заңды жумшарткычты колдонуңуз. …
- Клизма жасап көрүңүз.
