Logo ky.boatexistence.com

Эмне үчүн башымды көтөрө албайм?

Мазмуну:

Эмне үчүн башымды көтөрө албайм?
Эмне үчүн башымды көтөрө албайм?

Video: Эмне үчүн башымды көтөрө албайм?

Video: Эмне үчүн башымды көтөрө албайм?
Video: АДАМДАР МЕНИ ТОГОТПОСО ЭМНЕ КЫЛАМ... (ПОЗИТИВ КЕҢЕШ). Шейх Чубак ажы 2024, Май
Anonim

Жыгылган баш синдрому (DHS) моюндун экстензор булчуңдарынын катуу алсыздыгынан келип чыккан, моюн омурткасынын прогрессивдүү редукциялуу кифозуна жана башты кармай албай калууга алып келген майып абал. өйдө. Алсыздык обочолонуп же жалпыланган нерв-булчуң оорусу менен коштолушу мүмкүн.

Башы түшүү синдрому деген эмне?

Жыгылган баш синдрому (DHS) жатын моюнчасынын параспиналдык булчуңдарынын катуу алсыздыгы менен мүнөздөлөт, ал пассивдүү түрдө оңдолуп турган көкүрөктүн ээгинин деформациясына алып келет. DHS көбүнчө нерв-булчуң оорулары менен байланышкан.

Оор башыңыздан кантип арыласыз?

Эгер сиз өнөкөт чыңалуудагы баш оорудан жапа чеккен болсоңуз, бул жерде бир нече нерсени байкап көрүңүз:

  1. Стресс булактарын азайтыңыз.
  2. Ысык ваннага түшүү, китеп окуу же чоюу сыяктуу эс алуу аракеттерине убакыт бөлүңүз.
  3. Булчуңдарыңызды чыңдап албаш үчүн позаңызды жакшыртыңыз.
  4. Уйкуңуз жетиштүү.
  5. Ооруган булчуңдарды муз же жылуулук менен дарылаңыз.

Эмне үчүн башым мойнума өтө оор окшойт?

Чынжырлуу баш оору Чыңалуудагы баш оору көбүнчө пайда болгон баш оорунун дагы бир түрү. Бул баш оорулар башты кысып жаткандай туюлган тажатма ооруну пайда кылат. Баш оорунун бул түрү далынын жана моюндун булчуңдарынын чыңалуусуна алып келиши мүмкүн, бул башты кадимкиден оорлоп калгандай сезиши мүмкүн.

Мойнун араң кармап турасыңбы?

Бул мойнун булчуңдарынын же байламталарынынчыңалуусунан улам болушу мүмкүн, булчуңдардын спазмы пайда болот. Уктоо же ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн. Көбүнчө бир тараптын булчуңдары абдан ооруйт, бирок көбүнчө бир нече күндүн ичинде токтойт. Ал ортодо ооруну басаңдатуучу дарылар жардам берет.

Сунушталууда: