Logo ky.boatexistence.com

Эмне үчүн кээде ашыкча жейбиз?

Мазмуну:

Эмне үчүн кээде ашыкча жейбиз?
Эмне үчүн кээде ашыкча жейбиз?

Video: Эмне үчүн кээде ашыкча жейбиз?

Video: Эмне үчүн кээде ашыкча жейбиз?
Video: Кичинекей кыздардын жыныс мүчөсү эмне үчүн кычышат? Гинеколог жооп берет 2024, Май
Anonim

Ашыкча тамактанууга эмне себеп болорун иштеп чыгуу жана аны чечүү Көптөгөн адамдар ачкачылыктан башка себептерден улам жешет, мисалы, стресс, чарчоо же кайгыруу. Көп адамдар белгилүү адаттардан улам ашыкча тамактанышат, мисалы алаксып тамактануу же өтө тез тамактануу.

Кээде ашыкча жеген туурабы?

" Кээде ашыкча жеген туура", - дейт Whitehead Business Insiderге. "Бул ашыкча тамактануу узак мөөнөттүү күнү-түнү салмак кошууга алып келет. "

Ашыкча тамактануунун негизги себеби эмнеде?

Бул факторлор, анын ичинде стресс, тамак-ашты чектөө, даамдуу тамак-аштын болушу жана айлана-чөйрөнүн кондициясы ичимдик ичүүгө алып келген көптөгөн прекурсордук жагдайлар менен параллелдүү деп айтылат. булимия нервозасы жана ашыкча тамактануу бузулуусу бар адамдарда тамактануу.” (NCBI; Mathes, Brownley, Mo, & Bulik).

Мезгил-мезгили менен ашыкча тамактануу нормалдуубу?

Табиттин көбөйүшү көбүнчө нормалдуу көрүнүш, бирок кээде бул олуттуураак маселени көрсөтөт. Мезгил-мезгили менен ашыкча тамактануу кооптонууну жаратпайт, бирок үзгүлтүксүз компульсивдүү тамактануу тамактануунун бузулушун (BED) көрсөтүшү мүмкүн.

Бир маалда көп жеген туурабы?

Изилдөө маал-маалы менен көңүл ачууну жакшы деп эсептейт (WSET) -- Жаңы изилдөө бир жолу каалагандай тамактануу жакшы болорун көрсөтүп турат бир аздан кийин. Бул изилдөө ашыкча тамактануунун узактыгы организмдин глюкозаны жана инсулинди кайра иштетүүгө ыңгайлашуусуна таасир этиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Сунушталууда: