Бөбөктөр (1 жаштан 3 жашка чейин): Балдарга 12–14 саат, анын ичинде 1–3 сааттык түштөн кийинки уктоо керек. Жаш наристелер дагы эле эки уктайт болушу мүмкүн, бирок уйкулар уктаар маалга жакын болбошу керек, анткени алар кичинекей балдардын түнкүсүн уктап калышын кыйындашы мүмкүн.
2 жаштагы бала уктабаса болобу?
Бул толугу менен нормалдуу жана балаңыздын табигый өнүгүүсүнүн бир бөлүгү. Жана айтылгандай, алар убактылуу. Негизгиси ырааттуу бойдон калуу жана убактылуу үзгүлтүккө учуратуу.
Балдар уктабаганда эмне болот?
Кыскача маалымат: Жаңы изилдөө наристелердин уктабай калганын көрсөтөт коп тынчсызданууга, азыраак кубанычка жана кызыгууга алып келет жана көйгөйлөрдү кантип чечүү керектигин түшүнүү начарлайтКолорадо Боулдер университети жетектеген жаңы изилдөө наристелердин ата-энелери үчүн коңгуроо болушу мүмкүн: Балдарыңыз үчүн күндүз уктоо сиз ойлогондон да маанилүү болушу мүмкүн.
Бала уйкусун качан токтотушу керек?
Балаңыздын уйкусун токтото турган так жашы жок: бул көбүнчө 3 жаштан 5 жашка чейин, бирок кээ бир балдар үчүн ал 2 жашка чейин болушу мүмкүн (айрыкча алар улуу бир туугандар чуркап, уктабайт).
Бала уктабай кала алабы?
Уйкунун которулушу
1 Бул нерсе болжол менен 18 айга чейин болбойт көпчүлүк кичинекей балдар үчүн, айрымдары муну 9 айдан 12 айга чейин эле жасашат. Балдар эртең мененки уктабай койгондо, түштөн кийин абдан чарчап, ызы-чуу болуп калышы мүмкүн.
