Мазмуну:
- Толтургучтардан кийин көнүгүү жасасаңыз эмне болот?
- Көнүгүү толтургучту жок кылабы?
- Терма толтургучтарын алгандан кийин эмне кылбоо керек?
- Ботокс жана толтургучтардан кийин качан көнүгүү кыла алам?
![Терма толтургучтарынан кийин көнүгүү кыла аламбы? Терма толтургучтарынан кийин көнүгүү кыла аламбы?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18725369-can-i-exercise-after-dermal-fillers-j.webp)
Video: Терма толтургучтарынан кийин көнүгүү кыла аламбы?
![Video: Терма толтургучтарынан кийин көнүгүү кыла аламбы? Video: Терма толтургучтарынан кийин көнүгүү кыла аламбы?](https://i.ytimg.com/vi/uCIzcoVJkfU/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бетти толтургуч менен дарылоодон кийин, резюме көнүгүүсүнө чейин кеминде 24-48 саат күтүү сунушталат.
Толтургучтардан кийин көнүгүү жасасаңыз эмне болот?
Териге толтургуч саймаларды алгандан кийин биринчи 24-48 саатта көгөргөн жана шишик күчөйт. инъекцияңыздан кийинки күндүн калган бөлүгүндө көнүгүү жасоодон алыс болуңуз. Бул убакыт ичинде кандайдыр бир өзгөчө иш-чараларга баруудан баш тартсаңыз болот.
Көнүгүү толтургучту жок кылабы?
Айдын толтургучтар көнүгүү менен бат эрип кетээрине эч кандай атайын илимий далилдер жок экенин айтат Juvederm жана Restylane сыяктуу сайма толтургучтардын көбү гиалурон кислотасынан жасалган. денеде табылган табигый зат, көнүгүү карабастан, убакыттын өтүшү менен организмге сиңирет.
Терма толтургучтарын алгандан кийин эмне кылбоо керек?
Кача турган нерселер:
- Аймакты катуу ысыкка (мисалы, солярий же сауна) тийгизбеңиз
- Алгачкы бир нече түн дарыланган жерлерге басым жасабаңыз (мис. мүмкүн болушунча арткы жагында уктаңыз)
- 24 саат бою оор көнүгүүлөрдү жасоодон алыс болуңуз.
- 24 саат ичимдик ичпей туруңуз.
- 24 саат бою AHA, ретинолдор/Витамин С терапиясын же май негизиндеги макияжды колдонбоңуз.
Ботокс жана толтургучтардан кийин качан көнүгүү кыла алам?
Ботокс сайылгандан кийин көнүгүү жасоо үчүн канча убакыт күтүш керек? Дарыгердин сунуштарын дайыма аткарышыңыз керек, бирок жалпы эреже - көнүгүү үчүн кеминде 4 саат күтүү. Буга эңкейүү же жатып калуу кирет. Бирок, 24 саат күтө турган идеалдуу убакыт.
Сунушталууда:
Батир ээлери эмне кыла алат жана эмне кыла албайт?
![Батир ээлери эмне кыла алат жана эмне кыла албайт? Батир ээлери эмне кыла алат жана эмне кыла албайт?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18682007-what-landlords-can-and-cannot-do-j.webp)
үй ээси батир алуучуну чыгара албайт. Батирдин ээси даттануу үчүн ижарачыдан өч ала албайт. Батирдин ээси керектүү оңдоо иштерин бүтүрүүдөн баш тарта албайт же ижарачыны өз алдынча оңдоого мажбурлай албайт. … Үй ээси инвазивдик же керексиз суроолорду бере албайт .
Лазердик иридотомиядан кийин көнүгүү жасасам болобу?
![Лазердик иридотомиядан кийин көнүгүү жасасам болобу? Лазердик иридотомиядан кийин көнүгүү жасасам болобу?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18705562-can-i-exercise-after-laser-iridotomy-j.webp)
Операциядан 3 күн өткөндөн кийин көзүңүзгө түздөн-түз таасирин тийгизбеген көнүгүүлөрдү жасоого кайта аласыз, мисалы, чуркоо тилкесин же стационардык велосипедди колдонуу, бирок дагы эле сууда сүзүүгө уруксат жок . Көзгө лазердик операция жасалгандан канча убакыттан кийин көнүгүү жасай аласыз?
С бөлүмүнөн кийин кайсы көнүгүү?
![С бөлүмүнөн кийин кайсы көнүгүү? С бөлүмүнөн кийин кайсы көнүгүү?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18745240-which-exercise-after-c-section-j.webp)
С-секциясы айыгып, оорубай калгандан кийин, адатта сууда сүзүү, пилатес, йога, жумшак чуркоо жана аз туруштук берүүчү спорт залы сыяктуу таасири аз көнүгүүлөрдү баштоо коопсуз. иш . С бөлүмүнөн канча убакыттан кийин көнүгүү жасай аласыз?
Лапаротомия операциясынан кийин качан көнүгүү керек?
![Лапаротомия операциясынан кийин качан көнүгүү керек? Лапаротомия операциясынан кийин качан көнүгүү керек?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18759713-when-to-exercise-after-laparotomy-surgery-j.webp)
Көнүгүүлөрдү качан баштасам болот? биринчи 2 жума үйдө эс алуу маанилүү, бирок төшөктө отуруунун кереги жок. Абдоминалдык операциядан кийинки алгачкы бир нече күндөн кийин күн сайын кыска сейилдөө менен күчүңүздү жана чыдамкайлыгыңызды арттыра баштасаңыз болот .
Көнүгүү жасагандан кийин өзүн сыйлап жатабы?
![Көнүгүү жасагандан кийин өзүн сыйлап жатабы? Көнүгүү жасагандан кийин өзүн сыйлап жатабы?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18764639-by-rewarding-themselves-after-exercising-j.webp)
Таттуу, туурабы? Эс алуу жана эс алуу эмгегиңиз үчүн өзүңүздү сыйлоонун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Телевизор көрүү, китеп окуу же жөн эле уктап алуу үчүн белгилүү бир убакыт бөлүңүз. Машыгуудан кийин эки саат уктоо булчуңдарды калыбына келтирүү процессин жакшыртат .