Logo ky.boatexistence.com

225 отургуч канчалык таасирдүү?

Мазмуну:

225 отургуч канчалык таасирдүү?
225 отургуч канчалык таасирдүү?

Video: 225 отургуч канчалык таасирдүү?

Video: 225 отургуч канчалык таасирдүү?
Video: 225 вандан хэвлэлийн машин хэр хүчтэй вэ? #gym #physique #benchpress #fit #gym #cbum #fitnessfun #zyzz 2024, Июль
Anonim

Бирок көпчүлүк күч стандарттарына ылайык, 200 фунттан төмөн үчүн 225 отургуч өтө атаандаштыкка жөндөмдүү (өнүккөн же элиталык) деңгээлдеги көтөргүч болмок. Эгер сиз аял болсоңуз жана 225 кайталай алсаңыз, анда профессионалдуу пауэрлифтинг боюнча мелдешке чыгышыңыз керек. (Бул көпчүлүк эркектерди эшикке киргизе албайт.)

225 эркек үчүн жакшы отургучпу?

Орточо эркек 225 отура алабы? Орточо эркектин булчуңдары андан да көп көтөрүүгө жөндөмдүү. Болгону бир-эки ай машыгуу менен, орточо эркек 1-реп максимумга ээ: арткы чөккөндө 225 фунт. скамейкада прессте 175–185 фунт.

225те 15те отуруу жакшыбы?

Өспүрүм балаңыздын беш жылдык көтөрүү тажрыйбасына ээ болушу күмөн болгонуна карабастан, ал 15 жашка чыкканга чейин, адатта, өнүккөн деп эсептелген убакытты талап кылат. Бул деңгээлде 15 жаштагы балаңыздын салмагы 140 менен 160 фунттун ортосунда болсо, 225тен 255 чейин отурушу мүмкүн.

Горилла канчага отура алат?

Силвербек горилла 4, 000 фунт (1, 810 кг) стендде прессте көтөрө алат, ал эми жакшы үйрөтүлгөн адам 885 фунтка (401,5) чейин гана көтөрө алат. кг. Изилдөө көрсөткөндөй, горилла толук дене салмагын 27 эсеге чейин көтөрө алат.

225 17 жаштагылар үчүн жакшы отургучпу?

17 жаштагы бала үчүн орточо стенддик пресс деген эмне? 17 жаштагы эркек үчүн орточо отургуч дене салмагынан 1,2 эсе көп 17 жаштагы аял үчүн орточо отургуч дене салмагынан 0,8 эсе көп. Салмагына жараша, стенддик пресс эркектер үчүн 70кгдан 128кгга чейин, аялдар үчүн 35кгдан 63кгга чейин өзгөрөт.

Сунушталууда: