Мазмуну:
- Булчуңдарды куруу өмүрүңүздү кыскартабы?
- Оор көтөрүү карылыкты жайлатабы?
- Оор атлетика узак мөөнөттүү пайдалуубу?
- Оор атлетиканын терс таасирлери кандай?
Video: Оор атлетчилер узак жашайбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Мичиган университетинин изилдөөсүнө ылайык, күчтүү булчуңдарга ээ болуу узак жашоого байланыштуу Journal of Gerontology: Medical Sciences журналында жарыяланган изилдөөдө адамдардын денеси төмөн болору аныкталган. булчуңдардын күчү күчтүү курдаштарына караганда 50 пайызга эрте өлүү ыктымалдыгы жогору.
Булчуңдарды куруу өмүрүңүздү кыскартабы?
Адистер табылган булчуңдардын көбөйүшү жашооңузду узартат дегенди билдирбейт баса белгилешет. … Арык жана семиз эркектердин орточо булчуңдары алсызыраак болсо, жашоо узактыгы начарраак болгон, ал эми арык эркектердин ашыкча салмактуу болсо да жашоо мүмкүнчүлүгү жакшыраак болгон.
Оор көтөрүү карылыкты жайлатабы?
Күчкө машыгуу дегенди билдирет картаюу процессин жайлатууну жана кайтарууну клеткалык жана генетикалык деңгээлде, энергияңызды жогорулатуу, карылыктын таасиринен коргоо, инсулинге туруктуулукту жакшыртуу (бардыгы үчүн жандыргыч) оорулардын түрлөрү), өлүмдү азайтат жана мээнин иштешин жакшыртат.
Оор атлетика узак мөөнөттүү пайдалуубу?
Көптөгөн изилдөөлөр оор атлетика жана күч машыгуулары муундарыңызды, ошондой эле булчуңдарды жана сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берерин көрсөттү. Оор атлетиканын узак мөөнөттүү эффекти, сизде артрит бар болсо да, ооруну басаңдатат.
Оор атлетиканын терс таасирлери кандай?
Өтө оор салмактарды көтөрүү булчуңдарга жана муундарга зыян келтириши мүмкүн. Мындай кылуу, ошондой эле грыжа дисктери сыяктуу омуртка жаракаттарын алып келиши мүмкүн. Өзгөчө учурларда, оор жүк көтөрүү жүрөк артериясын жыртып, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Тамактан уулануунун узак мөөнөттүү таасири барбы?
Тамактан уулануунун бир нече кеңири таралган түрлөрү менен байланышкан узак мөөнөттүү олуттуу таасирлерге төмөнкүлөр кирет: Бөйрөк жетишсиздиги . Өнөкөт артрит . Мээ жана нерв жабыркады . Тамактан уулануунун төрт узак мөөнөттүү таасири кандай?
Узак мөөнөттүү милдеттенмелер деген эмне?
Узак мөөнөттүү милдеттенмелер, же узак мөөнөттүү эмес милдеттенмелер, бир жылдан же компаниянын нормалдуу иштөө мөөнөтүнөн ашык төлөнүүчү милдеттенмелер. Кадимки иштөө мезгили – бул компанияга инвентаризацияны нак акчага айландыруу үчүн талап кылынган убакыт.
Намаз узак болушу керекпи?
"Эгер сизге сыйынууга муктаж болсоңуз, анда ага убакыт табыңыз", - деп кеңеш берген Рев. Голдсмит. … Ал кээ бир коомдук намаздар, албетте, өтө узун болушу мүмкүн экенин айтты, жана дүйнөдө мындай көп түрдүүлүк менен анын коомдук намаз үчүн эрежеси дайыма кыска сактоо болуп саналат.
Эмне үчүн биз узак жашайбыз?
Жалпысынан, бүгүнкү күн менен акыркы 200 жылды салыштырып көрсөк, адамдын өмүрүнүн узактыгы төмөнкү себептерден улам өстү: Көбүрөөк балдар бала кезинде жана 5 жаштан кийин аман калышты рахмат эмдөө, жакшыраак тамактануу, коопсуз жана таза жашоо шарты жана алдын ала медициналык дарылоо үчүн .
Узак он тогузунчу кылым деген эмне?
Узак он тогузунчу кылым - 125 жылдык мөөнөт үчүн 1789-1914-жылдарды камтыган термин орус адабият сынчысы жана жазуучу Илья Эренбург жана британиялык марксист тарыхчы жана жазуучу Эрик тарабынан Хобсбам Эрик Хобсбавм Анын эң белгилүү эмгектерине ал "
