Жалпысынан, бүгүнкү күн менен акыркы 200 жылды салыштырып көрсөк, адамдын өмүрүнүн узактыгы төмөнкү себептерден улам өстү: Көбүрөөк балдар бала кезинде жана 5 жаштан кийин аман калышты рахмат эмдөө, жакшыраак тамактануу, коопсуз жана таза жашоо шарты жана алдын ала медициналык дарылоо үчүн.
Адамдар эмне үчүн узак жашашат?
Нобель сыйлыгынын лауреаты Ангус Дитон өзүнүн «Улуу качуу: ден соолук, байлык жана теңсиздиктин келип чыгышы» аттуу китебинде: «Адамзат тарыхындагы эң чоң кутулуу - жакырчылыктан жана өлүмдөн кутулуу». Узак жашоонун мындай кескин жогорулашы медициналык жана коомдук саламаттыкты жакшыртуунун натыйжасында пайда болду: … аркылуу жугуштуу ооруларды көзөмөлдөө
Узак жашоо эмне үчүн маанилүү?
Кант диабети, жоон ичеги рагы жана остеопороз сыяктуу ооруларга чалдыгуу ыктымалдыгын азайтат. Кан басымыңызды төмөндөтүңүз . Стрессти башкарып, маанайыңызды жакшыртыңыз . Тынчсыздануунун жана депрессиянын симптомдорун жеңилдетет.
Өзүнө ишенген адамдар узак жашайбы?
Акыркысы сизди таң калтырышы мүмкүн, бирок акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзүнө ишенген адамдар жалпысынан дени сак жана узак жашайт … Ден соолук менен ишенимдин ортосундагы байланыш дагы болушу мүмкүн позитивдүү эмоциялардын мээбиздин көңүл буруу, нерселерди эстөө жана эстеп калуу күчүн жогорулатууга байланыштуу.
Бактылуу болуунун кандай пайдасы бар?
6 Бакыттын ден соолукка далилденген пайдасы
- Жүрөктүн ден соолугу жакшыртылды. …
- Стресс менен эффективдүү күрөшүү мүмкүнчүлүгү. …
- Күчтүү иммундук система. …
- Жалпы сергек жашоо образы. …
- Ооруну азайтууга жардам берет. …
- Өмүрдүн узактыгы жогорулады.
