“ [Ашыкча салмактуу аял] кош бойлуу кезинде эч качан көрүнбөйт”, - дейт Росс. "Ал кош бойлуу болгондо, өзгөчө анын баштапкы салмагы жана кош бойлуу кезде канчага көбөйөрү эске алынат." Бирок капаланба! Акыры дөңгөлөгүңүз чыгып кетиши мүмкүн.
Ашыкча салмак болсоңуз, кош бойлуулук кыйындайбы?
Семирүү же ашыкча салмак кош бойлуу болууну кыйындашы мүмкүн Эмне үчүн? Бул овуляцияны козгогон гормондор менен прогестерон менен эстроген деңгээлинин ортосундагы татаал бий. Май клеткалары көбүнчө эстрогендин жогорку деңгээлин чыгарышат, ал овуляцияга аракет кылып жатканда денеңизге каршы иштеши мүмкүн.
Ашыкча салмактуу кош бойлууларга эмнелер кирет?
Эгер ашыкча салмактуу болсоңуз, кош бойлуулукка чейин сиздин BMIиңиз 25.0 - 29.9. Ашыкча салмак булчуңдарыңыздан, сөөктөрүңүздөн, майыңыздан жана суудан келип чыккан ашыкча дене салмагыңызды билдирет. Америка Кошмо Штаттарында 4 аялдын үчөө (75 пайыз) ашыкча салмакка ээ. Эгер сиз семирсеңиз, кош бойлуулукка чейин BMI 30,0 же андан жогору.
Кош бойлуу кезде ашыкча салмактан арылса болобу?
Бирок жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, семирип кеткен аялдар баласынын ден соолугуна эч кандай терс таасирин тийгизбестен арыктоо үчүн коопсуз көнүгүү жана диета боло алышат. Эгер сизде семирип кеткен болсоңуз, кош бойлуу болуп, төрөтүңүз жакшы болот.
Сиз качан семире баштайсыз?
Сиз бөйрөктүн биринчи белгилерин экинчи триместрдин башында, 12 жана 16-жумалардын ортосунда байкайсыз. Эгер салмагыңыз азыраак адам болсоңуз, 12 жумага жакындап, ортоңуз кичине болсоңуз, 16 жумага жакындап баштасаңыз болот.
