Тобокел тобундагы кош бойлуу аялдарга пастеризацияланбаган сүттөн жасалган жумшак мексикалык стилдеги сырларды жебеши керек экенин маалымдоо зарыл. Бул сырларга Queso Fresco, Panela, Asadero жана Queso Blanco кирет.
Быштак кош бойлуулук үчүн коопсузбу?
Пастеризацияланбаган тамак-аштардан качыңызМайсызданган сүт, моцарелла сыры жана быштак сыяктуу көптөгөн майлуу сүт азыктары – диетаңыздын дени сак бөлүгү болушу мүмкүн. Ал эми пастеризацияланбаган сүттү камтыган бардык нерсе жок-жок. Бул азыктар тамак-аштан келип чыккан ооруларга алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кандай жумшак сырлар коопсуз?
Кош бойлуу кезде сырдын кандай түрлөрүн жегенге болот?
- Чеддар, швейцарь, гуда, пармезан, кирпич, эмментал жана проволон сыяктуу пастерленген катуу же катуу сыр.
- Моцарелла, хаварти жана монтерей джек сыяктуу пастерленген жарым жумшак сыр (көк сыр сыяктуу көк бышкан сыр эмес)
- Иштелген сыр.
- Быштак.
Кош бойлуу кезде кандай сырларды колдонууга тыюу салынган?
Бри, Камемберт, Рокфорт, Фета, Горгонзола сыяктуу жумшак сырлардан жана Queso Blanco жана Queso Fresco камтыган мексикалык стилдеги сырлардан баш тартканыңыз оң. пастерленген сүттөн жасалат. Пастерленген сүттөн жасалган бардык жумшак импорттолбогон сырларды жегенге коопсуз.
Кош бойлуу кезде каймак сыр жесе болобу?
Пастерленген сүттөн жасалганда, көпчүлүк жумшак сырлар кош бойлуу кезде жегенге коопсуз деп эсептелет. Бул пастерленген сүттөн жасалган башка сырларга да тиешелүү, мисалы чеддар, америкалык, быштак жана каймак сырлар. Катуу сырлар көбүнчө кош бойлуу кезде коопсуз деп эсептелет.
