Yerba mate аны маал-маалы менен ичкен дени сак чоңдорго коркунуч туудурбайт. Бирок, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, жербаматты көп өлчөмдө көп ичкен адамдар рактын кээ бир түрлөрүнө, мисалы, ооздун, тамактын жана өпкөнүн рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн.
Yerba mate күн сайын ичүү коопсузбу?
Yerba mate көп өлчөмдө же узак убакытка кабыл алынганда КООПСУЗДУК. Yerba mate ( 1-2 литр күн сайын) көп өлчөмдө ичүү рактын кээ бир түрлөрүнүн, анын ичинде кызыл өңгөчтүн, бөйрөктүн, ашказандын, табарсыктын, жатын моюнчасынын рагы, простата, өпкө, балким, кекиртек же ооз.
Yerba mate жүрөгүңүзгө зыяндуубу?
Жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн Yerba mate жүрөк ооруларынан коргой турган кофеолдун туундулары жана полифенолдор сыяктуу антиоксидант кошулмаларды камтыйт. Клеткаларды жана жаныбарларды изилдөөлөр ошондой эле матин экстракты жүрөк ооруларынан бир аз коргой аларын кабарлашты (28, 29).
Ден-соолукка пайдалуу көк чай же yerba mate деген эмне?
Yerba mate ошондой эле көк чайга (ошондой эле башка чай негизиндеги жана чай эмес суусундуктарга) караганда антиоксиданттын концентрациясы жогору окшойт. Бул, өз кезегинде, кычкылдануу стрессинин жана ден соолукка терс таасиринин алдын алууда аны жакшыраак кылат.
Yerba mate кандай терс таасирлери бар?
Yerba mate курамында кофеин бар, ал уктай албоо (уйкусуздук), нервдүүлүк жана тынчсыздануу, ашказандын бузулушу, жүрөк айлануу жана кусуу, жүрөктүн кагышын жана дем алуунун жогорулашына алып келиши мүмкүн., жана башка терс таасирлери. Yerba mate көп өлчөмдө же узак убакытка кабыл алынганда КООПСУЗДУК.
