Соя эркектерде эстрогенди көтөрбөйт же тестостерондун деңгээлин түшүрбөйт. Соя азыгына байланыштуу туура эмес түшүнүктөр соя изофлавондордун өзгөчө бай булагы болуп саналат, алар фитоэстрогендер катары классификацияланган табигый өсүмдүк химиялык заттары болуп саналат.
Эмне үчүн соя эркектер үчүн жаман?
Эркек гормондору
Либидо жана булчуң массасынын төмөндөшү, маанайдын өзгөрүшү, энергиянын төмөндөшү жана сөөктүн ден соолугунун начарлашы тестостерондун төмөн деңгээли менен байланыштуу Соядагы фитоэстрогендер тестостерондун өндүрүшүн бузат жана анын организмдеги эффективдүүлүгүн төмөндөтөт.
Эстрогенди көбөйтүү үчүн канча соя керек?
Жөн эле эки стакан соя сүтүн ичүү же бир стакан тофу жеш кандагы изофлавондордун деӊгээлин 500-1000 эсе жогору чыгарат.
Эмне үчүн соя кесектери аялдар үчүн жаман?
Соя аялдардын ден соолугуна зыянбы? Соядагы изофлавондор эстрогендик касиетке ээ - жана эмчек рагы (ошондой эле эркектерде простата безинин рагы) коркунучун жогорулатат деп айыпталган.
Күн сайын соя кесектерин жесек эмне болот?
Өтө көп соя азыктарын алуу организмиңизде эстроген жана заара кислотасынын деңгээлинкөбөйтүп, суунун кармалышы, безетки, салмак кошуу, маанайдын өзгөрүшү, шишик ж.б. Заара кислотасынын көбөйүшү бооруңузга зыян келтирип, муундарды оорутушу мүмкүн.
