идеалдуу жыштык жок, эксперттер көпчүлүк адамдар үчүн жумасына бир нече жолу душка түшүү жетиштүү экенин айтышат (эгер сиз кир, тердеп же көбүрөөк душка түшүүгө башка себептер болбосо) көп). Колтукка жана жамбашка багытталган кыска душ (үч же төрт мүнөткө созулган) жетиштүү.
Күн сайын душка түшпөсөк болобу?
Ооба, азыраак душка караганда териңизди кургатуу мүмкүн. … Бирок, күн сайын түшүүчү душ ден соолукту жакшыртпайт, тери көйгөйлөрүнө же ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн - жана эң негизгиси, алар көп суу коротот.
Адам канча жолу душка тушот?
Аялдардын 90 пайызы жана эркектердин 80 пайызы күнүнө жок дегенде бир жолу дүйнөлүк гигиена боюнча алдыңкы компания болгон SCAнын 2008-жылдагы отчетуна ылайык. Energy Australia компаниясынын буга чейинки изилдөөсү көрсөткөндөй, биздин 29 пайызыбыз күнүнө эки жолу душка түшсө, 9 пайызыбыз күнүнө үч жолу душка кабылаарын көрсөткөн.
Сизге канча жолу душка түшүү керек?
Үйдө иштегендер үчүн азыраак душ алуу жакшы идея болушу мүмкүн, анткени бул териңизде пайдалуу микробдорду сактап калууга жардам берет, дейт Элейн Ларсон, Нью-Йорктогу Колумбия университетинин медайымдык мектебинин профессору, чоң кишилерге душка түшүүнү сунуштайт ар бир үч-жети күндө алардын жашына жана аракетине жараша
Качанга чейин душсуз жүрө аласыз?
Душка түшпөстөн канча убакыт жүрүүгө болот деген универсалдуу эреже жок. Кээ бир адамдар бир күндө жыттанып баштаса, башкалары денесинен кандайдыр бир жаман жыт чыккыча 3-4 күн, ал тургай 2 жумага чейин барышы мүмкүн. Ошентсе да башкалары диеталарына жана аракеттерине жараша 2 жумадан ашык жытсыз жүрө алышат.
