Кээде атихифобия деп аталган ийгиликсиз коркуу – бул акылга сыйбаган жана туруктуу ийгиликсиз коркуу. Кээде бул коркуу белгилүү бир кырдаалга жооп катары пайда болушу мүмкүн.
Ийгиликсиз калуудан коркуу фобиябы?
Ашыкча түрдө, ийгиликсиз болуу коркуу атихифобия деп аталат. ийгиликсиздиктен кийин. Атихифобия оорулуу адамдын жашоо сапатына олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Ийгиликсиз калуудан коркуу жакшы нерсеби?
Ийгиликсиз болуу коркунучу сени коопсуз сактайт, бирок кичинекей. Бул жаңы нерселерди сынап көрүүгө, жаңы кыйынчылыктарды көтөрүүгө же жаңы жагдайларга кабылууга жол бербейт. Бирок мунун кереги жок. Ийгиликсиз болуу коркунучу эмнеден келип чыкканын жана ал сизге кандай таасир тийгизерин жакшыраак түшүнсөңүз, аны оңой жеңе аласыз.
Ийгиликсиз болуу коркуу канчалык кеңири таралган?
2016-жылдагы сурамжылоого ылайык, болжол менен 34,2 миллион америкалык фобиянын кандайдыр бир түрүн баштан кечирет. Эң кеңири тараган нерсе – бул жеке ийгиликсиз болуу коркуу, аны көбүбүз жумушсуздук, каржылык кыйроо жана башкалардан обочолонуу катары аныктайбыз.
Ийгиликсиз болуу коркконумду кантип жеңем?
Бул жерде сиз жасай турган төрт кадам:
- Ийгиликти кайра аныктоо. …
- Жакындоо максаттарын коюңуз (качуу максаттарын эмес). …
- “Коркуу тизмесин” түзүңүз. Автор жана инвестор Тим Феррисс "коркунучту орнотууну" сунуштайт, эмне кылуудан коркконуңузду жана муну кылсаңыз эмне болот деп коркконуңуздун тизмесин түзүү. …
- Окутууга көңүл буруңуз.
