Балдарга экрандан убакыт өткөрүүнүн кээ бир пайдасы бар: билим берүү мааниси жана мектептеги үй тапшырмалары жана изилдөөлөр видео оюндарды ойноо кыймылдоо жөндөмүн жакшыртат жана координация интернет куралдары, смс жазышуу жана бөлүшүлгөн видео оюндар – бул социалдашуунун жана баарлашуунун оңой жана кызыктуу жолдору.
Текшерүү убактысынын кандай жакшы жана жаман жактары бар?
Балдар үчүн экран убакытын чектөөнүн жакшы жана жаман жактары
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Con: Алар достору жана үй-бүлөлөрү менен сүйлөшкүсү келет. …
- 6 6. Pro: Алар жашоодо эмне маанилүү экенин үйрөнүшөт. …
- 7 7. Con: Алар өздөрүн сыртта калгандай сезиши мүмкүн. …
- 8 8. Pro: Алар бактылуураак болушу мүмкүн. …
- 9 9. Con: Аларга мектепте окуу үчүн экран убакыты керек. …
- 10 10. Pro: Балдарыңыздын башка иш-чараларга убактысы болот. …
Күнүнө канча убакыт экранда болушуңуз керек?
Чоңдор үчүн канча убакыт керек? Эксперттердин айтымында, чоңдор жумуштан тышкаркы экранды күнүнө эки сааттан азыраак менен чектеши керек. Адаттагыдай экрандарда өткөрө турган убактыңыздан ашкан убакыттын ордуна физикалык көнүгүүлөргө сарптаңыз.
11 саат экранды колдонуу жаманбы?
Чоңдор үчүн экрандын коопсуз көлөмү боюнча бирдиктүү пикир жок. Идеалында, чоңдор балдарга окшош экранды колдонуу убактысын чектеп, экранды күнүнө эки саат гана колдонушу керек. Бирок, чоң кишилердин көбү экранды көрүү үчүн күнүнө 11 саатка чейин коротушат.
Текшерүү убактысынын эмнеси жаман?
Экранды өтө көп колдонуу семирүүгө, уйку көйгөйлөрүнө, өнөкөт моюн жана бел көйгөйлөрүнө, депрессияга, тынчсызданууга жана балдарда тесттин упайларынын төмөн болушуна алып келиши мүмкүнБалдар экрандын убактысын күнүнө 1-2 саатка чейин чектеши керек. Чоңдор да жумуштан тышкары убакытты чектөөгө аракет кылышы керек.
