Байланыштыргычтар төшкө ээ болуу көйгөйүн убактылуу чечүү үчүн колдонулат жана ар дайым кийүү мүмкүн эмес. Көнүгүү учурунда алар дем алууну чектеп, арка менен көкүрөк оорусу аларды бир убакта сегиз сааттан ашык колдонуудан келип чыгышы мүмкүн. Ошондой эле сиз эч качан байлагыч менен уктабаңыз.
Төштү таңуу зыяндуубу?
Мына, атүгүл арналган байлагычтын да коркунучу жок жана туура эмес же өтө узакка байлоо көкүрөк менен белдин оорушуна, кабыргалардын көгөрүп, сынуусуна, дем кысылышына алып келиши мүмкүн., ашыкча ысып кетүү жана териге зыян.
Төшкө байлагычтар эмчегиңизди кичирейтеби?
Байлап коюу төштөрдү тегиздөө үчүн материалды бекем ороп коюуну камтыйт. Ал эмчек кыртышын кичирейтпейт же эмчектин чоңоюшуна тоскоол болбойт, бирок байланыштуу эмчек кичирээк көрүнүүгө жардам берет жана адамды ыңгайлуураак сезиши мүмкүн. Туташтыргычты колдонуунун эң коопсуз жолу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүңүз.
Үйдө 7 күндүн ичинде эмчектин өлчөмүн кантип азайтсам болот?
Төштүн өлчөмүн кичирейтүү үчүн көнүгүүлөр: эмчектин өлчөмүн табигый түрдө кичирейтүү үчүн 7 көнүгүү
- Ийинди басыңыз.
- Түртүү.
- Каптал көтөрүлөт.
- Төшкө басуу.
- Дубалды көтөрүү.
- Гантель пуловер.
- Чуркоо. чуркоо. Кантип кылуу керек: Төшөгүңүздөн туруп, музыка коюп, сыртка чыгып, чуркаңыз. 20 мүнөттүк чуркоо сеансы күнү бою жигердүү болууга жардам берет.
Кофе эмчекти кичирейте алабы?
Изилдөө көрсөткөндөй, " үч чөйчөк эмчекти кичирейтүү үчүн жетиштүү", эффект ар бир чөйчөк менен көбөйөт. Гезит "кофе ичүү менен эмчектин ортосунда айкын байланыш бар" деп жазылган, анткени аялдардын жарымына жакыны кофени ичүү менен эмчек өлчөмүн байланыштырган генге ээ.
