Акклиматизация - бул биологиялык процесс, көбүрөөк кызыл кан клеткаларын түзүү жана кандагы кычкылтектин агымын жогорулатуу. Бул жүрөктүн кагышын нормалдаштырууга жана гипервентиляцияны белгилүү бир деңгээлде жөнгө салууга мүмкүндүк берет.
Спортто акклиматизация эмне үчүн маанилүү?
Жылуулукка көнүү (же көнүү) биологиялык адаптацияларды берет, алар физиологиялык штаммдарды (мисалы, жүрөктүн кагышын жана дене температурасын) азайтат, комфортту жакшыртат, көнүгүү жөндөмдүүлүгүн жакшыртат жана олуттуу оорулардын коркунучун азайтат ысыктык стресске кабылуу учурундагы жылуулук оорусу.
Акклиматизация деген эмне, ага биз күнүмдүк жашообузда туш болгон эки мисал келтириңиз?
Койлор абдан калың жүндөр суук, нымдуу климатта өсөт. Балыктар суунун температурасынын жана сапатынын өзгөрүшүнө акырындык менен гана көнүүгө жөндөмдүү. Үй жаныбарлары дүкөндөрүндө сатылган тропикалык балыктар көбүнчө бул процесс аяктаганга чейин акклиматизация баштыктарында сакталат.
Аклиматизациянын мисалы кандай?
Адамдардагы климатташтыруунун эң белгилүү мисалдарынын бири бийик тоолуу жерлерге саякатка чыкканда – бийик тоолор сыяктуу. Мисалы, эгер адам деңиз деңгээлинен 3 000 метр бийиктикке чыгып, ал жерде 1-3 күн турса, 3 000 метрге көнүп калат.
Аклиматизация өсүмдүктөр үчүн эмне үчүн маанилүү?
Көпчүлүк in vitro өстүрүлгөн түрлөр топуракка көчүрүлгөндө жетиштүү сандагы өсүмдүктөр аман калып, күчтүү өсүш үчүнүчүн акклиматизация процессин талап кылат.
