Кето кесмесинин 12 мыкты түрү
- Ширатаки кесмеси.
- Келп кесме.
- Төмөн көмүртектүү жумуртка кесмеси.
- Пальма кесмесинин жүрөгү.
- Бадыраң кесмеси.
- Төмөн углеводдуу ун кесме.
- Спагетти сквош кесмеси.
- Баклажан кесмеси.
Кайсы макарондо углеводдор эң төмөн?
Мен бренддерди бир порциядагы таза карбонгидраттардын негизинде эң төмөнкүдөн эң чоңго чейин тизмектедим
- Керемет кесме. …
- Palmini Low Carb Linguine. …
- Эдамама Спагетти менен таанышыңыз. …
- Улуу Төмөн углевод нан компаниясы – Fettuccine Pasta. …
- ThinSlim Азыктар Өтпөс аз углеводдор пастасы Fettucine. …
- Кара буурчак спагетти менен таанышыңыз. …
- Fiber Gourmet He althy Pasta.
Углеводсуз макарон барбы?
Ширатаки кесмеси Ширатаки кесмеси узун, ак кесме коньяк же керемет кесме катары да белгилүү. Алар макароны үчүн популярдуу, карбонгидраттуу альтернатива болуп саналат, анткени алар абдан толтурат, бирок калориясы аз. Алар коньяк өсүмдүгүнөн келген глюкоманнан деп аталган була түрүнөн жасалган.
Спагеттиди кетодо жесем болобу?
Салттуу буудай негизиндеги макарон Кето диетасына кирбейт. Бирок, сонун кетонун алмаштыруучу катары иш алып баруучу көптөгөн аз углеводдор бар.
Эң аз көмүртектүү күрүч кайсы?
Жапайы күрүч күрүчтүн башка түрлөрүнө караганда көмүртектерге азыраак, бышкан чөйчөктө 32 грамм таза углевод бар (164 грамм). Ошондой эле цинк, В6 витамини жана фолий кислотасы менен бирге антиоксиданттарга бай.
