Logo ky.boatexistence.com

Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу?

Мазмуну:

Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу?
Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу?

Video: Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу?

Video: Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу?
Video: Будь в технике. Исправляем технику ударов. 2024, Май
Anonim

Тепүү соккуга караганда көбүрөөк ооруйбу? Албетте, тебүү муштумга караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн Сокуулар өзгөчө оорутканы менен, көбүнчө булчуңдарыңызды колдонуп, өзүңүздүн салмагыңызды башка адамга мүмкүн болушунча катуу ыргытууну камтыйт. Тапкычтар салмакты которууну камтыйт, бирок алар муштум менен сокпойт.

Тепүүнүн эң күчтүү түрү кайсы?

Эң күчтүү алдыңкы буттан тепүү – Капталдан сокку

Тура турган капталдагы сокку - эң күчтүү стационардык сокку тебүү. Бутту көкүрөккө салып, тебүүчү чоң күч түзө алат. Биз карап чыккан айланма тебүүлөрдөн айырмаланып, коргошун бут капталдагы тебүү дененин үстүнкү бөлүгүнөн анчалык көп күч тартпайт.

Бутун тепкени канчалык ооруйт?

Ички буттун соккусу өтө оорутушу мүмкүн. Айрыкча, эгер сиз тизеден жогору турган жалпы peroneal нервди бутага алсаңыз. Бул нервди тепүү менен сиз бутуңузду бүгүү жөндөмүңүздү убактылуу жоготосуз, бул кыймылыңызга катуу таасир этет.

Муай-тайчылардын буттары сынабы?

Муай-тай мушкерлери сөөктөрүн сындырбайт Бирок. Анын ордуна, алар кальцийге толуп, убакыттын өтүшү менен тыгызыраак жана күчтүү болуп калган микро жаракаларды пайда кылышат.

Кимде эң катуу сокку бар?

Шиллингди жеңүү менен бирге, Роган дагы Фрэнсис Нганнунун 129, 161 сокку урган PowerKube рекордун жаңыртты, бул эң оор сокку катары тастыкталды.

Сунушталууда: