Изоляция - бул башкалардан бөлүнүп калуу тажрыйбасы Бул башкалардан физикалык жактан бөлүнүп калуудан келип чыгышы мүмкүн, мисалы, адам алыскы аймакта жашаганда. Коомчулуктан эмоционалдык жактан четтетилгендиктен обочолонуу да пайда болушу мүмкүн. (Ажыратуу реалдуу же сезилген болушу мүмкүн.)
Изоляция адамга эмне кылат?
Хокли кабылданган социалдык обочолонууну денсоолукка терс кесепеттер менен байланыштырган далилдерди көрсөтөт, анын ичинде депрессия, начар уйкунун сапаты, аткаруучу функциянын бузулушу, тездетилген когнитивдик төмөндөө, жүрөк-кан тамыр функциясынын начардыгы жана иммунитеттин төмөндөшү. жашоо баскычы.
Жалгыздык менен обочолонуунун ортосунда кандай айырма бар?
Изоляциянын көптөгөн терс эмоционалдык таасирлери болушу мүмкүн, анын ичинде кайгы, тынчы жоктук жана жалгыздыкОзочолонуу жалгыздыкка алып келиши мүмкүн, бирок экөө дайыма эле чогуу боло бербейт. … Ал эми жалгыздык эмоционалдык абал. Бул өзүн жалгыз сезүү же башкалардан обочо болуу же боштук сезүү катары аныкталат.
Өзүңдү обочолонгондо эмне болот?
Жалгыздык психикалык жана физикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн Социалдык жактан обочолонгон адамдар стресстик кырдаалдар менен күрөшө алышпайт. Алар ошондой эле депрессияга кабылышат жана маалыматты иштетүүдө кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Бул өз кезегинде чечим кабыл алууда жана эстутумда сактоодо жана кайра чакырып алууда кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Бөлүнгөн симптомдор кандай?
Озочолонуу адамдын психикалык саламаттыгына таасирин тийгизген кээ бир белгилер жана симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- депрессия жана тынчсыздануу.
- агрессивдүү жүрүм-турум.
- пассивдүү мамиле.
- уйкунун сапаты начар.
- когнитивдик төмөндөө.
- эстутум өзгөртүлдү.
- начар өзүн-өзү кам көрүү же өзүнө көңүл бурбоо.
