Кош крестке тийбеш үчүн, атууда билектерди өтө эрте бошотпоого көңүл буруңуз Билектин эрте айлануусу соккондо союлдун бети жабылып, топту соккуга мажбурлайт. илмек. Топту позицияда артка жылдыруу, атуу учурунда таяктын бети жабык болуп калбашы үчүн да жардам берет .
Сырткы анал сфинктери Жаакыңызды бириктириңиз. Бул көтөн ичеги булчуңдарын чыңдап турууга жардам берет. Чөгөлөп калуудан алыс болуңуз. Анын ордуна туруп же жатканга аракет кылыңыз. Булар ичеги-карындын кыймылдашы үчүн табигый позициялар эмес жана денеңизди тезек чыгарбоо үчүн "
Интрузивдүү ойлорду токтотуу үчүн беш кеңеш Ойду бастырба. … Ойлоо менен чындыктын ортосундагы айырманы түшүнүү. … Триггерлерди аныктаңыз. … Күндөлүк режимиңизге оң өзгөрүүлөрдү киргизиңиз. … Айтыңыз жана терапияны жокко чыгарбаңыз.
Студенттердин ачуусун келтирген мугалимдин сырлары Активдүү угууга үндө. … Терс бекемдөөдөн алыс болуңуз. … Студенттерге стимул бериңиз. … Студенттерге көбүрөөк кабардар болууга жардам бериңиз. … Балдарга чыпка кантип иштээрин түшүнүүгө жардам бериңиз.
PPMV1 үчүн атайын дарылоо жок. Инфекцияланган көгүчкөндөр көбүнчө 72 сааттын ичинде өлүшөт, бирок колдоочу терапия менен аман калышы мүмкүн, мисалы. электролиттер, кычкылдаткычтар, пробиотиктер. Ичүүчү сууга электролиттерди кошуу эң эффективдүү дарылоо болуп саналат .
