Жумуртканы үзгүлтүксүз керектөө шишигинин жана муундардын оорушунун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Сарысы организмде сезгенүүнү пайда кылган арахидон кислотасын камтыйт. Жумуртканын курамында каныккан майлар да бар, алар муундарды оорутушу мүмкүн.
Сезгенүүгө каршы диетада жумуртка жесем болобу?
Жумуртка сезгенүүгө каршы азыкпы? Ооба. Жумуртка сезгенүүгө каршы таасири бар D витамининин булагы. 10 Алар ошондой эле белоктун жана В витаминдеринин жакшы булагы.
Жумуртка эмне үчүн мынчалык сезгентет?
Жумуртка жана аны керектөө ар кандай адамдарга ар кандай таасир этиши мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, изилдөө жумуртка салмак жана оорунун болушу сыяктуу факторлордун негизинде сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн экенин көрсөтүп туратЖана бул факторлор жооптун оң же терс экенин өзгөртөт.
Жумуртка сезгенүүнү азайтабы?
Жумурткадагы D витамини ревматоиддик артритте сезгенүү реакциясын модуляциялайт. Натыйжада, жумуртка мыкты сезгенүүгө каршы азыктардын бири болуп саналат.
Сезгенүүгө эң зыяндуу тамактар кайсылар?
Мүмкүн болушунча бул тамактардан баш тартууга же чектөөгө аракет кылыңыз:
- тазаланган углеводдор, мисалы, ак нан жана токочтор.
- Фрифри жана башка куурулган тамактар.
- сода жана башка кант кошулган суусундуктар.
- кызыл эт (гамбургер, стейк) жана кайра иштетилген эт (хот-дог, колбаса)
- маргарин, шорпо жана чочко майы.
