Изилдөөлөргө ылайык, шафран табитиңизди басаңдатып, тамак ичүүнүн алдын алууга жардам берет. Сегиз жумалык изилдөөдө, шафран кошулмаларын кабыл алган аялдар плацебо тобундагы (20) аялдарга караганда алда канча тоюшкан сезишкен, азыраак тамактанышкан жана кыйла арыктаган.
Шафрандын терс таасирлери кандай?
Кээ бир мүмкүн болгон терс таасирлерге кургак ооз, тынчсыздануу, толкундануу, уйкучулук, начар маанай, тердөө, жүрөк айлануу же кусуу, ич катуу же диарея, табиттин өзгөрүшү, кызаруу жана баш оору кирет. Кээ бир адамдарда аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн. Шафранды көп өлчөмдө ичүү КООПСУЗДУК.
Күн сайын шафран сүтүн ичсем болобу?
Аюрведа жана байыркы акылмандык боюнча, кош бойлуу аялдар 125 мг шафран, күнүнө эки жолу жегенден пайда көрө алышат. Шафранды колдонуунун эң жакшы жолу - бул эки жөнөкөй кадам менен шафран сүтүн даярдоо: Жылуу сүткө бир нече тал шафран кошуп, аралаштырыңыз. Аралашманы ичээрден мурун 5-10 мүнөт тыныктырып коюңуз.
Кесар ысыкпы же муздакпы?
Шафран табиятында жылуу экени белгилүү жана ар кандай аллергияга жана суукка каршы иммунитетти камсыздайт. Аюрведа ошондой эле аллергияны алдын алуу үчүн кышында шафран сүтүн ичүүнү сунуштайт.
Шафранды кимдер колдонбошу керек?
Шафран биполярдык бузулуусу бар адамдардын маанайынын өзгөрүшүнө түрткү болушу мүмкүн. Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар шафран колдонбошу керек. Өз ара аракеттешүүлөр. Кошумча катары колдонулганда шафран кан басымы же кан суюлтуучу дарыларды колдонгондор үчүн көйгөй жаратышы мүмкүн.
