Front Crawl фристайл катары да белгилүү, анткени ал фристайл жарыштарында эң көп колдонулган инсульт. Себеби ал бардык соккулардын ичинен эң ылдам жана эффективдүү.
Бабочкабы же фристайлбы?
Таанымал ишенимге каршы, бабочкада жеткен эң жогорку ылдамдык чындыгында фристайлга караганда ылдамыраак. Кош колду тартуу аракети чоң түрткү берүүчү потенциалга ээ жана тебүүнүн төмөндөшү менен айкалышканда, эркин стилдеги бир кол менен тартууга караганда ылдамыраак.
Эң ылдам 2 инсульт деген эмне?
Суунун астынан ылдамыраак эки сокку бар: дельфин тээп жана балык тепки. Бул буттарды чогуу өйдө жана ылдый кыймылдатып, денени бүгүп, бир колду алдыда саякат багытында түз кармоону камтыйт.
Брасс менен сүзүүнүн кайсынысы ылдамыраак?
Чалка менен сүзүү жана баттерфляй элиталык деңгээлде 50 метрге 3-4 секунда менен брасс менен сүзүүдөн алда канча ылдам. Ошондой эле, эгер сиз жарыш темпине машыгып жатпасаңыз (эмне үчүн жарыш темпин машыктырбай жатасыз?), анда чалка менен сүзүүнү жарыш темпинен төмөн, узак аралыкта жасоо бир топ жеңил болот.
Сууда сүзүүнүн кайсы түрү эң ылдам?
Front Crawl фристайл катары да белгилүү, анткени ал фристайл жарыштарында эң көп колдонулган инсульт. Себеби ал бардык соккулардын ичинен эң ылдам жана эффективдүү.
