Кофеин эффективдүү табитти басуучу же арыктоо үчүн жардам бербейт, деп билдирет изилдөөчүлөр чакан, жаңы изилдөөдө. Изилдөөгө 18 жаштан 50 жашка чейинки дени сак 50 чоң киши катышты.
Кофеин таблеткалары табитти азайтабы?
Кофеин арыктоону күчөтүшү же салмак кошуунун алдын алат, мүмкүн: табитти басат жана тамакка болгон каалоону убактылуу азайтат. термогенезди стимулдайт, ошондуктан организм тамак-ашты сиңирүүдөн көбүрөөк жылуулук жана энергия иштеп чыгат.
Кофеин табитти эмне үчүн азайтат?
Кофеинсиз кофе ачкачылыкты азайтат жана тортту кадимки кофеге табитти басуучу катары алып келет, «PYY» деп аталган белоктун эсебинен. PYY жоон ичегиңиздин клеткалары тарабынан чыгарылып, тамакка болгон каалооңузду "өчүрүү" жардам берет.
Табетимди эмне басат?
Адам тамакка көбүрөөк протеин, май жана клетчаткаларды кошуу менен табитин баса алат Жашылчаларды жана буурчактарды камдоо адамды узакка ток сезет. Ал ошондой эле имбирь жана кайен калемпири сыяктуу түрдүү жыпар жыттуу заттарды татып көрүүгө жана керексиз тамакка болгон каалоолорду жеңүү үчүн чай ичүүгө жардам бериши мүмкүн.
Кайсы таблеткалар аппетитиңизди басат?
Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) бул рецепт боюнча табитти басуучу каражаттарды бекитти:
- Диэтилпропион (Tenuate dospan®).
- Liraglutide (Saxenda®).
- Налтрексон-бупропион (Contrave®).
- Фендиметразин (Prelu-2®).
- Фентермин (Pro-Fast®).
- Фентермин/топирамат (Qsymia®).
