Мазмуну:
- Диабетиктер узак аралыкка чуркай алабы?
- 1-типтеги кант диабети менен ооругандар марафонго катыша алабы?
- Диабетиктер чыдамкай спортсмен боло алабы?
- Кант диабети менен ооруган адам марафонго чейин эмне жеши керек?
Video: Кант диабети марафондорду өткөрө алабы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көнүгүү кант диабети менен ооруган адамдар үчүн эң сонун (жана баары үчүн) жана чуркоо - арыктоо же формага келүү боюнча жардамга муктаж диабетиктер үчүн эң жакшы варианттардын бири. Эгер чуркоо боюнча бул кеңештерди эстеп жүрсөңүз, ийгиликтүү жөө күлүк боло албашыңызга эч кандай себеп жок – кааласаңыз, марафонду да чуркай аласыз!
Диабетиктер узак аралыкка чуркай алабы?
Узак чуркоо кыска чуркоодон жакшы көнүмүш жана фитнеске ээ болгон кант диабети менен ооруган жөө күлүктөргө гана сунушталат, анткени машыгуусуз денеңизди ушул убакытка чыңдоо катуу гипосго алып келиши мүмкүн.
1-типтеги кант диабети менен ооругандар марафонго катыша алабы?
Мен инсулин катышымды машыгууда, өзгөчө марафондордо жана 3-4 саатка созулган чуркоодо инсулинди кол менен сайдырбай эле тууралай алам. Көбүрөөк билим - бул күч. Ар бир адам ар кандай, бирок мен узакка созулганга чейин инсулинди бир аз азайтканды жакшы көрөм. Мен марафондо 50-70 пайызга аз инсулин менен чуркай алам.
Диабетиктер чыдамкай спортсмен боло алабы?
Кант диабетинин 2-типи, адатта, жогоруда аталган демографиялык категориядагы адамдарга таасир этсе, аны чыдамкай спортчуларда да табууга болот.
Кант диабети менен ооруган адам марафонго чейин эмне жеши керек?
Жакшы тандоолорго шоколаддуу сүт, сүт кошулган жарма же үндүк сэндвич кирет Кийинки 24 саат ичинде сизге көбүрөөк углеводдор керек болот, анткени денеңиз булчуңдардын гликоген запасын алмаштырат.. (Гликоген – бул сиздин денеңиз көмүртектерди кантип сактайт, андыктан алар көнүгүү учурунда күйүүчү май үчүн жеткиликтүү болот.)
Сунушталууда:
Феррол кошулмасы кант диабети менен ооругандар үчүн жакшыбы?
Бул продуктунун суюк препараттарында кант жана/же спирт болушу мүмкүн. Эскертүү эгер сизде кант диабети, алкоголдук ичимдиктерге көз карандылык же боор оорусу бар болсо сунушталат. Бул продуктуну коопсуз колдонуу жөнүндө дарыгериңизден же фармацевтиңизден сураңыз.
Кант диабети менен ккал жесе болобу?
Сиз диабеттик диета жөнүндө канчалык билесиз? 2-типтеги кант диабети менен ооруган бейтаптар салмагын жоготуп, андан кийин идеалдуу салмакты кармап туруу үчүн күнүнө 1, 500-1,800 калория диетасын кармашат. Бирок бул адамдын жашына, жынысына, кыймыл деңгээлине, учурдагы салмагына жана дене стилине жараша өзгөрүшү мүмкүн .
Кант диабети менен ооругандар канчалык суусашат?
Бөйрөктөр ашыкча глюкозаны чыпкалоо жана сиңирүү үчүн ашыкча иштөөгө мажбур. Бөйрөгүңүз туруштук бере албай калганда, ашыкча глюкоза ткандарыңыздан суюктуктарды сүйрөп, заараңызга бөлүнүп чыгат, бул сизди суусуздандырат. Бул адатта суусаганыңызды сезет.
Кантип кант диабети генетикалык жана генетикалык эмес?
2-тип кант диабети генетикалык жана экологиялык факторлордон келип чыгат Окумуштуулар бир нече ген мутацияларын кант диабетинин жогорку коркунучу менен байланыштырышкан. Мутацияга чалдыккандардын баары эле кант диабети менен ооруй бербейт. Бирок кант диабети менен ооругандардын көбү бул мутациялардын бир же бир нечесине ээ .
Кант диабети кете алабы?
Жакынкы изилдөөлөргө ылайык, 2-тип кант диабетин айыктырууга болбойт, бирок адамдар кант диабетинен башка диапазонго, (толук ремиссия) же кант диабетине чейинки глюкозага кайтып келген глюкоза деңгээли болушу мүмкүн. деңгээл (жарым-жартылай ремиссия) 2-типтеги кант диабети менен ооруган адамдар ремиссияга жетүүнүн негизги жолу … олуттуу өлчөмдө жоготуу болуп саналат .
