Гуаданьино азыр " төмөн углевод/орто протеин/жогорку май"диетасын карманарын түшүндүрдү, башкача айтканда кето же углеводдорду азайтуучу кетогендик диета деп аталат. жана майды жана белокту өнүктүрөт.
Эмне үчүн алар Винни кето Гуидо деп аташат?
Ал кето жеген ден соолукка пайдалуу жана туруктуу экенин түшүндү жана өзүн эч качан жакшы сезген эмес. Мындай тамактануу ыкмасына болгон ышкысын бөлүшүү үчүн Винни "кето гуидо" деген ат жаратып, өзүнүн рецепттерин интернетке жарыялай баштады.
Джерси Шордогу Винни эмне үчүн мынча арык?
Винни Гуаданьино кето диетасынын аркасында өзгөргөн адам … Денесинин өзгөрүшү жөнүндө ой жүгүртүп, Гуаданьино мындай деп жазган: «Көптөгөн адамдар менин денем менен күрөшүп жүргөнүмдү билишкен эмес. өмүр бою салмагым. Мен йо-йо диетасынын падышасы болчумун. Сыналгыдан алыс болгон жылдары мен эң чоң адам болчумун, андыктан көп адамдар түшүнгөн жок.”
Эмне үчүн кето сиз үчүн жаман дешет?
Кето диета төмөн кан басымды, бөйрөктөгү таштарды, ич катууну, аш болумдуу заттардын жетишсиздигин жана жүрөк оорусунун рискин жогорулатат. Кето сыяктуу катуу диеталар социалдык обочолонууга же тамактануунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кето уйку бези, боор, калкан бези же өт баштыкчасы менен жабыркагандар үчүн коопсуз эмес.
Винни кант диабети менен ооруйбу?
“Ага диагноз коюлганда биз бул тууралуу эч нерсе билген эмеспиз.” Винни биринчи типтеги кант диабети менен ооруйт, демек анын гипо-сезими жок, андыктан анын канындагы глюкозанын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн экенин билбейт.
