толугу менен кайгыга, өзүн-өзү басынтуу же башка терс эмоциялар менен өзүн-өзү эркелетүүгө жана/же шал болуп калууга. Көйгөйлөрүн чечүү жолун тапкандан көрө, өзүн аяп чөгүп кеткенге жардам берүү кыйын.
Өзүн-өзү аяп калуу эмнени билдирет?
Longman Dictionary of Contemporary Englishwallow in contemporary Englishwallow in wallow in a self-aining/deaceing/жеңилүү ж. башка адамдардын боорукердиги – жактырбаганын көрсөтүүчү
Өзүн-өзү аяп көрсөтүү деген эмне?
Өзүн-өзү аябоо мааниси
Өзүн-өзү аяуу, өзгөчө аша чаап же өзүн-өзү аяп. өзүн аяп калуу; бир жагдай жөнүндө депрессия. Мен өзүмдү-өзүм аяп бөлмөмдө отурсам, менин сүйүктүү телепрограммам чыкты. Өзүн аяп, өзгөчө
Эмне үчүн өзүн өзү аяш жаман?
Өзүңүздү үмүтсүз жана алсыз сезишиңиз мүмкүн. Өзүңө боор ооруу жашооңдун бузулушу сыяктуу эң жаман сценарийлерди элестете алат. Мындай ой жүгүртүү өзүн-өзү кыйратуучу болуп калат, анткени өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам бере турган эч ким же эч нерсе жок экенине ишенесиз.
Сиз өзүңүздү аяшыңызды кандай сүрөттөөсүз?
өзүн-өзү аяш Тизмеге кошуу Бөлүшүү. Эгер сиз өзүңүздүн көйгөйлөрүңүзгө жана даттанууларыңызга толугу менен көңүл буруп жатсаңыз, анда өзүңүздү аяп жатасыз. Өзүңө боор оорууң башка адамдардын сенден да олуттуу кыйынчылыктарга дуушар болуп жатканын түшүнүү кыйындашы мүмкүн.
