Logo ky.boatexistence.com

Чыканакты бүгүп жатканда трицепс кандай болот?

Мазмуну:

Чыканакты бүгүп жатканда трицепс кандай болот?
Чыканакты бүгүп жатканда трицепс кандай болот?

Video: Чыканакты бүгүп жатканда трицепс кандай болот?

Video: Чыканакты бүгүп жатканда трицепс кандай болот?
Video: ЙОГА для СНЯТИЯ СТРЕССА И УСТАЛОСТИ. Спокойная размеренная практика для расслабления. 20 минут. 2024, Май
Anonim

Чыканагыңызды бүгүңүз келгенде, эки баштын булчуңдары жыйрылат (төмөндөгү сүрөттө), ошол эле учурда үч баштын булчуңдары бошоңдойт. Бицепс – бүгүүчү, ал эми трицепс – чыканагыңыздын эктензору.

Чыканакты бүгүүдө трицепс негизги кыймылдаткыч болуп саналат?

Трицепс brachii төрт жери бар, ал ийиндер, ийиндер жана бел сөөгүнө жабышат. Бул булчуң чыканак муунунун ийилген абалдан түз абалга чейин узартылышында чоң роль ойнойт (башкы кыймылдаткыч дегенди билдирет).

Трицеп чыканакты ийлейби?

Трицепс, ошондой эле triceps brachii (латынча "колдун үч баштуу булчуңу") көптөгөн омурткалуу жаныбарлардын үстүнкү бутунун арткы бөлүгүндөгү чоң булчуң. Ал 3 бөлүктөн турат: орто, каптал жана узун баш. Ал булчуң негизинен чыканак муунунун узартылышына жооптуу (колду түздөө).

Чанакты бүгүүдө трицепс brachii кандай роль ойнойт?

Функция. Ал чыканак муунунун кеңейишине жардам берет, ошондой эле бицепс менен бракиалистин антагонистинин ролун аткарат. Triceps brachii да ийин муунунда ийинин башын туура абалда кармап, ийинин турукташтырууга жардам берет.

Трицепс fusiformбу?

Трицепс brachii (TB) арткы жөөк сөөгүн бойлото жайгашкан жалгыз булчуң. Бул үч баштуу, фусиформа булчуң ийинде, үчүнчү класс рычагында иштейт, анткени биргелешкен огу менен жүктүн ортосунда күч колдонулгандыктан [1].

Сунушталууда: