Мазмуну:
- Кардиостимулятор менен кандай аракеттерди жасоого болбойт?
- Сиз кардиостимулятор менен көнүгүү жасаганыңызда эмне болот?
- Сиз кардиостимулятор менен канча көнүгүү жасай аласыз?
- Кардиостимулятор көнүгүүлөргө кантип ыңгайлашат?
Video: Сиз кардиостимулятор менен көнүгүү жасай аласызбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кардиостимуляторлору бар адамдардын көбү жигердүү жашоого ээ жана көнүгүү жасай алышат Көнүгүүлөрдүн түрү жана көлөмү жана сиз жасай турган башка иш-аракеттер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Жалпысынан: Жүрөктүн жетишсиздигинен же башка жүрөк оорусунан улам жүрөктүн кагышы такай болбосо, кыймыл-аракетиңизди чектөөгө туура келиши мүмкүн.
Кардиостимулятор менен кандай аракеттерди жасоого болбойт?
Кардиостимулятор орнотулгандан кийин айыгууга жардам берүү үчүн 4-12 апта бою дененин үстүнкү бөлүгүндө орточо жана күчтүү машыгуулардан (мисалы, сүзүү, боулинг, гольф жана штангалар) качыңыз. Бул иш-аракеттердин түрлөрүнө кайра кайтууга туура келгенде дарыгериңизден сураңыз. Акырындык менен темпиңизди же ылдамдыгыңызды бир нече күндөн жумага чейин жогорулатыңыз.
Сиз кардиостимулятор менен көнүгүү жасаганыңызда эмне болот?
Ошондой эле чоюудан жана оор иш-аракеттерден качышыңыз керек болот, өзгөчө денеңиздин кардиостимулятор орнотулган тарабында. Көпчүлүк адамдар бир нече күндүн ичинде жеңил көнүгүүлөрдү жана 4-6 жуманын ичинде кадимки көнүгүүлөрдү жана башка көнүгүүлөрдү уланта алышат.
Сиз кардиостимулятор менен канча көнүгүү жасай аласыз?
Мен качан кайра көнүгүү же спорт менен машыгам? Кардиостимулятор орнотулгандан кийин, болжол менен 4-6 жума боюоор иштерден качышыңыз керек. Андан кийин, сиз көп иш-аракеттерди жана спорт менен алектене алышы керек. Бирок футбол же регби сыяктуу контакттуу спорт оюндарын ойносоңуз, кагылышуулардан качуу маанилүү.
Кардиостимулятор көнүгүүлөргө кантип ыңгайлашат?
Эгер жүрөгүңүздүн согушу өтө жай болсо (брадикардия), кардиостимулятор согушту оңдоо үчүн жүрөгүңүзгө электрдик сигналдарды жөнөтөт. Кээ бир жаңы кардиостимуляторлордо дененин кыймылын же дем алуу ылдамдыгын аныктоочу сенсорлор бар жана жүрөктүн кагышынкерек болсо көнүгүү учурунда жогорулатуу үчүн сигнал берет.
Сунушталууда:
Сиз протезсиз протез жасай аласызбы?
Эгер бейтаптын кээ бир табигый тиштери жабылып калса, ооздогу бардык нерселердин көбүн тиш протездери үчүн дароо тиштерин тартпастан же тиштегендерди каттабастан санарип түрдө көбөйтсө болот . Тиш эмдөөсүнө альтернатива барбы? Simply Orthodontics салттуу таасирлерге альтернатива катары Digital Impressions сунуштайт.
Сиз dmvде колдонмо жасай аласызбы?
DMV дайындоо системасына кош келиңиз. Тезирээк тейлөө үчүн, DMV талаа кеңсесине барардан мурунжолугушууга жазылыңыз. Көпчүлүк унааларды каттоо элементтери почта же онлайн аркылуу иштетилиши мүмкүн жана DMV талаа кеңсесине жеке барууну талап кылбайт .
Сиз каптал менен жашыруун чабуул жасай аласызбы?
Ооба, атына карабастан, flanking сизге тымызын кол салууга мүмкүндүк берет. Шериктештин жардамы менен кимдир-бирөөнүн капталында турганда, сиздин шылуунуңуз Sneak Attack жөндөмүнөн пайда алуу үчүн жашыруун болуунун кереги жок. Мүмкүнчүлүктүн эрежелери аны аткарууга гана мүмкүнчүлүк берет .
Сиз катуу көнүгүү жасай аласызбы?
Аш-аракет күчтүү болушу үчүн, Американын Жүрөк Ассоциациясынын маалыматы боюнча, максималдуу жүрөктүн кагышынын 70-85 пайызында иштешиңиз керек. Күчтүү көнүгүүлөрдүн мисалдарына төмөнкүлөр кирет: чуркоо . велосипед 10 миль же ылдамыраак . Күчтүү көнүгүү жасаганда эмне болот?
Сиз менен тамак жасай аласызбы?
Бул жергиликтүү чөптүн тамак бышыруудагы ролу: Шалбанды көп тамактарды жасоодо колдонсо болот Бул тамактарга ичимдиктерди, мисалы, ар кандай жемиштерди камтышы мүмкүн. Көбүнчө коктейлдер даам күчөткүч түрүндөгү жакшы кошумча катары шалфей щеткасынын жардамы менен жасалат .
