Курчтуу жаракаттан кийинки бир нече күн же жумаларда, ошондой эле тутанганда гана бел-сакралдык курун колдонушуңуз керек. Оор нерсени көтөрүп жатканыңызда, айрыкча белиңиз ооруп жаткан болсо, курду тагыныңыз да жакшы идея.
Артка кайыш курду качан колдонуш керек?
Жумуртканын басымын төмөндөтүү менен, арка брейс жаракат алгандан кийин кеңири таралган коргоочу реакция болгон ооруткан булчуңдардын чыңалуусун азайтышы мүмкүн. Айыктыруу учурунда кыймылдын диапазонун азайтыңыз. Бел омурткасын ийүү же алдыга, артка же капталга ийүү сыяктуу ооруткан кыймылдарды болтурбоо же чектөө үчүн колдонулат.
Арка оорусуна кайыш кур тагынуу керек?
Аркага таяныч курун тагынгандар эпизоддук ооруган мезгилде отургандан турганга көтөрүлгөндө же башка өткөөл кыймылдар учурунда кур менен жеңилдей турганын айтышат. Жумушка кайтып келүүнү жеңилдетүү. Жаракат алгандан кийин, таяныч белдемчи кайра жумушка өтүүнү башкарууну жеңилдетет. Ооруну басаңдатуу.
Лумбо сакралдык белдемчи эмне үчүн колдонулат?
Lumbo Sacral Корсеттери (ошондой эле Lumbo Sacral Belts же Белдин оорушу белдемчи деп аталат) омуртка таянычтары болуп саналат белдин ылдый жагы ооруган бейтаптар үчүн Калктын 80%ы болжолдонууда. жашоосунун кайсы бир мезгилинде белдин оорушу менен жабыркайт, анын жарымында белдин ылдыйкы бөлүгү (белдин сакралдык аймагы) болот.
Уктап жатканда бел курун колдонсом болобу?
Дарыгердин кеңеши боюнча аркага 24/7 тагынсаңыз болот. Жатып жатканыңызда ооруп, ыңгайсыздык пайда болсо, белиңизди тагынып көрүңүз. Брейс тагып жатып ыңгайсыз болсоңуз, ансыз уктаңыз. Бул колдоонун ийкемдүү жана жумшак материалынын аркасында жайлуу уктаңыз!
