Кээ бирөөлөр организмиңиздеги заара кислотасынын деңгээлин көтөрүшү мүмкүн, бул подаграга себеп болот. Эгерде сиз аларды чектей алсаңыз, анда сиз дагы бир отту өчүрө аласыз. Кызыл эт жана деңиз азыктары. Эт (айрыкча боор жана таттуу нандар сыяктуу органдын эттери) жана деңиз азыктары (балык жана моллюскалар сыяктуу) химиялык заттарга бай пуриндер деп аталган.
Кандай моллюскалар подаграга зыяндуу?
Подагра менен ооруган адамдар үчүн эң жаманы - анчоус, треска, шишкебек, сельд, скумбрия, мидия, элик (балык жумурткалары), сардина, шишкебек жана форель. "Сандон подагра менен ооруган адам үчүн лосось өзгөчө жана деңиз азыктарын жакшыраак тандоо окшойт" дейт.
Моллюскаларды жегенден подагра жугушу мүмкүнбү?
Балык жана деңиз азыктары да пуриндердин кеңири таралган булагы болуп саналат. Эгер сизде подагра бар болсо, эң начар кылмышкерлер бул как, сардина, сельд, анчоус жана скумбрия.
Чаяктар подагра оорусун козгойбу?
БӨЗ: Кээ бир деңиз азыктарын жебегиле
Туна, лосось жана форель сыяктуу муздак суудагы балыктар заара кислотасынын деңгээлин жогорулатат, бирок аларды ченеми менен жегенде жүрөктүн пайдасы подагра оорусунун пайда болуу коркунучунан жогору болушу мүмкүн.. Мидия, шишкебек, кальмар, чаян, устрица, краб жана омарды бир жолу гана жеш керек
Молюскаларда заара кислотасы жогорубу?
Деңиз азыктары. Деңиз азыктарынын кээ бир түрлөрү - анчоус, моллюскалар, сардина жана тунец сыяктуу - башка түрлөргө караганда пуриндер жогору Бирок балык жегендин ден соолукка тийгизген жалпы пайдасы подагра менен ооруган адамдар үчүн тобокелдиктерден жогору болушу мүмкүн. Балыктын орточо порциялары подагра диетасынын бир бөлүгү болушу мүмкүн.
