Жатын моюнчасын тартуу мойнун ооруусун жоюунун коопсуз, эң сонун натыйжалуу жолу болушу мүмкүн. Бул сиздин денеңизге көптөгөн жакшыртууларды алып келиши мүмкүн, бул сизди көп учурда жасоого шыктандырат. Идеалында, ал моюндун оорусун басаңдатып, жалпы функцияңызды жакшыртат.
Моюн замбилди канчалык көп колдонуш керек?
Жатын моюнчасынын тартылуусунун узактыгы бир нече мүнөттөн 20дан 30 мүнөткө чейин, жумасына бир же эки жолудан күнүнө бир нече жолу болушу мүмкүн. Анекдоттук далилдер эффективдүүлүктү жана коопсуздукту сунуштайт, бирок моюнчасынын тартылышынын натыйжалуулугун кыска мөөнөттүү ооруну басаңдатуудан башка эч кандай документация жок.
Моюн тартуу канча убакытта иштейт?
Тартуу күчтөрүнүн узактыгына байланыштуу, Колахис жана Стром омурткалардын дээрлик бардык бөлүнүүлөрү күч колдонуунун алгачкы жети секундасында болорун, бирок 20–25 мүнөткө чейин зарыл экенин көрсөтүштү. булчуң релаксациясын жасоо үчүн.
Моюнду ачуу коопсузбу?
Жатын моюнчасынын декомпрессиясы деген эмне? Жатын моюнчасынын декомпрессиондук терапиясымоюн оорусу, жатын моюнчасынын томпосу же чуркусу, дисктин дегенеративдик оорусу, жатын моюнчасынын стенозу жана атүгүл баш ооруу сыяктуу шарттарда коопсуз жана натыйжалуу дарылоо.
Моюнду тартуучу аппаратты канча убакытка кийүү керек?
Тракцияны канча убакыт колдонуу керек. Жалпысынан, сиз ар бир сеанс1 болжол менен 15-20 мүнөткө чейин эшиктин үстүндөгү тартууну колдонушуңуз керек. Сиз күнүнө бир нече сеанстарды аткара аласыз. Эгер эшиктин үстүндөгү тартуучу аппаратты колдонуп жатканда ооруңуз күчөп жатса, аны колдонууну токтотуп, физиотерапевт же доктурга кайрылыңыз.
