Курамында марганец болгондуктан, кантсыз муздатылган чай жараатты айыктырат, сөөктөрүңүздүн бекемдигин сактап, метаболизмиңизди колдойт. Татсыз муздак чайдын курамындагы марганец марганец супероксид дисмутазасын да активдештирет, ал ткандардын бузулушун алдын алат.
Татсыз чай ичүү сизге пайдалуубу?
Татсыз Чай дени сак жүрөккө жардам берет Андан тышкары, чай диетадагы флавоноиддердин эң мыкты булактарынын бири. Флавоноиддер - чай, шарап, какао, мөмө-жемиштерде жана жашылчаларда табиятта кездешүүчү диеталык кошулмалар, алар көптөн бери жүрөктүн ден соолугуна пайда алып келет.
Күн сайын таттуусуз чай ичүү жаманбы?
Көбүнчө орточо өлчөмдө ичүү ден-соолукка пайдалуу болгону менен, көп ичүү тынчсыздануу, баш оору, тамак сиңирүү көйгөйлөрү жана уйкунун бузулушу сыяктуу терс терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Көпчүлүк адамдар күн сайын 3–4 чыны (710–950 мл) чай ичсе болот, бирок кээ бирлери азыраак дозада терс таасирлерге дуушар болушу мүмкүн.
Татсыз чай эмне үчүн зыяндуу?
Даам - бул кантсыз чайдын негизги кемчилиги. … Ошентип, алар чайдын антиоксиданттык пайдасын колдон чыгарбай коюшу мүмкүн, мисалы, жаштын жайлашы жана рактын алдын алуу. Кара чайды -- таттуусуз же таттуу -- ичүү да терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, анткени анын курамында башка чай түрлөрүнө караганда кофеин жогору.
Татсыз чай ичүү суу ичкендей пайдалуубу?
Негизинен кантсыз чай суу катары эсептелинет Чай бир аз диуретикалык болгону менен денеңизди нымдандырып, организмиңиз суусундуктан максималдуу сууну сиңирет. Изилдөөлөргө ылайык, күнүнө төрт-алты кружка чай ичүү бир литр суудай нымдуулукту сактап калууга жардам берет.
