Мазмуну:
- Бузураны күн сайын ичсе болобу?
- Ким бугин ичпеши керек?
- Эмне үчүн бурунт сиз үчүн жаман?
- Бурин чындыгында эч нерсе кылабы?
Video: Бурун сиз үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бузурканын мөмөлөрү жана гүлдөрү антиоксиданттарга жана витаминдерге бай, алар иммундук системаңызды көтөрөт Алар сезгенүүнү басаңдатып, стрессти азайтып, жүрөгүңүздү коргоого жардам берет. Кээ бир эксперттер сасык тумоо жана сасык тумоо белгилерин алдын алуу жана жеңилдетүү үчүн бункерди сунушташат.
Бузураны күн сайын ичсе болобу?
Элдерberry кошулмаларын күн сайын беш күнгө чейин колдонууда бир аз коркунучтар бар окшойт. Анын узак мөөнөттүү пайдалануу коопсуздугу белгисиз. Тобокелдиктер. Чийки булурандан жасалган эч кандай продуктуну эч качан жебеңиз же ичпеңиз мөмөсүнөн, гүлүнөн же жалбырактарынан.
Ким бугин ичпеши керек?
Бул дары-дармектин курамында булганыч бар. Америкалык аксакалды, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp же Velvet Elderди бул дарыны же бул дарынын курамындагы ингредиенттерге аллергияңыз бар болсо, кабыл албаңыз.
Эмне үчүн бурунт сиз үчүн жаман?
Бурица өсүмдүгүнүн бышырылбаган мөмөлөрүндө, жалбырактарында, кабыгында жана тамырында лектин жана цианид химиялык заттары бар, алар кусууну, диареяны жана диареяны пайда кылышы мүмкүн.
Бурин чындыгында эч нерсе кылабы?
С: Elderberry чындап эле иштейби? Ж: Түшүнүксүз Жактоочулар булчуңдун негизиндеги чайлар, пастилкалар жана кошумчалар организмдин табигый иммундук реакциясын көтөрүүчү керектүү антиоксиданттарды берет деп ишенишет. Бир нече изилдөөлөр бурун суук тийүүнүн жана сасык тумоонун узактыгын азайтууга жардам берерин көрсөтүп турат.
Сунушталууда:
Тутси роллдору сиз үчүн жакшыбы?
“ Tootsie Rolls чайноочу, андыктан алардан ырахат алууга убакыт бөлсөңүз болот, - дейт Кассетти. Төрт мини Tootsie рулетинде 150 калория жана 19 грамм кант бар, бирок белок же клетчатка жок. Биздин эксперттер тизмебиздеги башка момпосуйларга кеңеш бергендей, кантты колдонууну чектөө үчүн порциянын өлчөмүн азайтып, бир бөлүккө карманыңыз .
Цейлон корица капсулалары сиз үчүн жакшыбы?
Тамактануу. Цейлон корицасы антиоксиданттарга толгон, денеңизге эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет жана рак, жүрөк оорулары жана диабет сыяктуу ден-соолук коркунучун азайтат. Цейлон корицасы марганец минералына да бай . корица капсулалары пайдалуубу?
Папайя сиз үчүн жакшыбы?
Папайяда жогорку деңгээлдеги антиоксиданттар витамини А, С витамини жана Е витамини бар Антиоксиданттарга бай диета жүрөк оорусунун рискин азайтат. Антиоксиданттар холестериндин кычкылданышын алдын алат. Холестерин кычкылданганда, жүрөк ооруларына алып келүүчү бөгөттөрдү жаратышы мүмкүн .
Грек йогурту сиз үчүн жакшыбы?
Грек йогурту сөөктүн ден соолугун жакшыртууга жардам бере турган кальцийдин эң сонун булагы. Ал ошондой эле ичегидеги дени бактериялык балансты колдогон пробиотиктерди камтыйт. Грек йогуртун жеш кан басымдын төмөндөшү жана 2-типтеги диабет коркунучу менен байланыштуу болушу мүмкүн .
Кошер укроптору сиз үчүн жакшыбы?
Тамактануу профили Мисалы, укроп туздалган бадыраңдын курамында: күн сайын сунушталган витаминдин 20%ы каныңыздын уюшуна жардам берип, сөөктөрүңүздү бекем кармайт. Кальций чоң кишилердин 6% күчтүү сөөк, тиш жана дени сак нервдерге муктаж . Кошер укроп туздалган бадыраң арыктоо үчүн жакшыбы?
