Мазмуну:
- Адамдын жетишсиз болушуна эмне себеп болот?
- Кантип жетишпегендикти токтотом?
- Сиздин жетишсиз экениңизди кантип билесиз?
- Сиз жетишсиздик менен кантип күрөшөсүз?
Video: Эмне үчүн мен дайыма жетишсизмин?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Бардык стресс индикаторлору сыяктуу эле, жетишпегендик туура эмес ой жүгүртүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн Өтө жемиштүү адам да өзүн жетишпеген адам катары кабылдай алат. … Эгер сиз өзүңүздүн максаттарыңыздан улам-улам жетишпей калам деп ойлосоңуз, анда сиз өзүңүзгө көбүрөөк нерсени жасоону айта аласыз.
Адамдын жетишсиз болушуна эмне себеп болот?
Psych Centralдан, "Жетишсиздик өзүбүздөн көңүл калууга байланыштуу." Негизи, сиз өзүңүздөн күткөндөн азыраак нерсеге жетишесиз. Ал эми өзүңүздөн көңүлүңүз калганда, сиз өзүңүздү жетиштүү эмес деп ойлой баштайсыз.
Кантип жетишпегендикти токтотом?
Кантип жетишпегендикти токтотуу керек
- Каалаган нерсеңизди жасоого эмне тоскоол болуп жатканын аныктаңыз. …
- Өзүңүзгө ишенбөөчүлүктү жеңип, ырайымсыз айлампаны бузуп алыңыз: …
- Өзүңүздүн күтүүлөрдү кайра тууралаңыз. …
- Максатыңызга көңүл буруңуз: …
- Жетишкендиктериңизди тааныңыз. …
- Убактыңызды пландаштырыңыз жана башкарыңыз. …
- Кесиптик жардамга кайрылыңыз.
Сиздин жетишсиз экениңизди кантип билесиз?
Жетишпегендиктин белгилери
- Интеллект тесттеринде орточо же жакшыраак упай алып, бирок начар бааларга ээ.
- Өзүнө тиешелүү эмес.
- Сыналгы көрүү же конструктивдүү эч нерсе кылбоо үчүн өтө көп убакыт коротот.
- Өз алдынча баштоочу эмес.
- Үй тапшырмасын аткарууга же сабакка даярданууга өтө аз убакыт коротот жана ал тургай үй тапшырмасы жок деп айтышы мүмкүн.
Сиз жетишсиздик менен кантип күрөшөсүз?
Табышпай калгандар менен күрөшүү боюнча алты кеңеш
- Жетекчи катары өзүңүздүн кемчиликсиз аткаруучуларыңыз менен күрөшүү үчүн эң жакшы абалда экениңизди түшүнүңүз. …
- Аны туура чечиңиз. …
- Анын көз карашын текшериңиз. …
- Аспаптар кутусунда туура куралдарыңыз бар же жок экенин текшериңиз. …
- Команданын оюнчулары чогуу жакшы ойноп жатканын аныктаңыз.
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин каным дайыма ысык?
Ашыкча жигердүү калкан бези Гипертиреоз деп да белгилүү болгон калкан безинин ашыкча иштеши адамдарда дайыма ысыкты сезиши мүмкүн. Гипертиреоз калкан бези калкан безинин гормонун өтө көп чыгарганда пайда болот. Шарт дененин температураны кантип жөнгө салышына таасир этиши мүмкүн.
Эмне үчүн мен дайыма кыжырланам?
Ачууланууга көптөгөн факторлор себеп болушу мүмкүн, анын ичинде турмуштук стресс, уйкунун жетишсиздиги, кандагы канттын деңгээли жана гормоналдык өзгөрүүлөр. Өтө кыжырдануу же узак убакыт бою кыжырдануу кээде инфекция же кант диабети сыяктуу негизги ооруну көрсөтөт .
Эмне үчүн мен дайыма ооруп калам?
Бул адамдын жүрүм-турумуна же жүрүм-турумуна өтө күчтүү ичеги реакциясы. "Сиз алардын баалуулуктар системасында сиздикинен такыр башкача бир нерсени тандап алган болушуңуз мүмкүн, алардын күлгөнү же тамашаны айтканы сизди толугу менен кыжырыңызды келтириши мүмкүн, ал тургай, алардын көрүнүшү же жыты болушу мүмкүн .
Кош бойлуу кезде эмне үчүн мен дайыма ачка болом?
Кош бойлуу кезимде эмнеге мен дайыма ачка болом? Жөнөкөй сөз менен айтканда, кош бойлуу кездеги табитиңиз өсүп жаткан балаңыз көбүрөөк тамактанууну талап кылгандыктан - жана ал сизге катуу жана ачык билдирүү жөнөтүүдө. Экинчи триместрден баштап, балаңыздын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн салмак кошууңуз керек болот .
Эмне үчүн мен дайыма галлюцинация көрөм?
Көптөгөн ар кандай себептер бар. Бул шизофрения деп аталган психикалык оору, нерв системасындагы Паркинсон оорусу, эпилепсия же башка бир катар көйгөйлөр болушу мүмкүн. Эгер сизде же жакыныңызда галлюцинация болсо, доктурга кайрылыңыз . Галлюцинация нормалдуу болушу мүмкүнбү?
